我忘了

我忘了写作业

我忘了拿准考证

我忘了带钥匙

我忘了女朋友的生日

我忘了给客户打电话

我忘了……是很多人的口头禅。

2014年1月3日江苏卫视播出了首档大型科学类真人秀节目《最强大脑》,宗旨是“让科学流行起来”,自播出以来,收视率屡创新高。

选手吴天胜,是世界记忆冠军,在一个半小时之内记住120位观众右手大拇指的指纹特征以及对应观众的名字。

选手王昱珩,在“微观变水”环节中,520杯同质同量同水源的水被他一眼辨出。

选手王峰,2010年世界脑力锦标赛总冠军,多项世界纪录的保持者,5分钟记忆480个数字,1小时正确记忆2280个数字。

这里的许多节目都与记忆有关,让我们不敢相信有记忆力如此之好的人。难道他们生来就是记忆力的天才?王峰2009年7月参加武汉大学记忆协会举办的暑期集训班,在湖北首位“世界记忆大师”袁文魁的指导下参加记忆训练。10月份参加世界脑力锦标赛中国区的选拔赛获得总亚军。11月以31.02秒正确记忆一副扑克牌,夺得了“快速扑克”项目的世界冠军。可见,记忆力“可驯致”。

2017年6月21日剽悍晨读给我们分享了[美]肯尼思·希格比的著作《如何高效记忆》,帮助我们提高记忆力。

首先,我们要了解记忆过程。比如我有一千多名学生,逛商场时,学生和我打招呼,我头脑里好像有这个名字,但是,就是检索不出来。书里解答说,是因为记忆缺乏有序地储存。

其次,我们要使用记忆原则储存信息。有5个记忆原则,分别是意义、组织、联想、图像化、专注,可以使我们的记忆更多、更牢。

我用以下四个例子感受以上记忆原则和方法。

第一个例子,贾美丽,可以使用“假美丽”谐音来记忆。

第二个例子,上初中时,我的语文老师经常在期刊杂志上发表文章,有一篇文章的名字是《小耗子吃了大肥猪》至今难忘。还有他形容黑脸农妇化妆的一句话是:“就像驴粪蛋儿上挂了一层霜。”以至于,我现在每天早上擦粉底液时,都能失笑的想起这句话。

第三个例子,英语“suicide seat”翻译成汉语指副驾驶座,如何记忆?“英语“suicide ”指自杀,英语“seat”指座位,那么英语“suicide seat”就是指自杀的座位,副驾驶座是最不安全的位置,一下就记住了。

第四个例子,我讲课时讲到消费税的税率时,运用表格的形式,把从价,从量,复合三种计算方法罗列出来。先记复合计征消费税的商品:白酒和卷烟(男人的最爱),然后记从量计征消费税的消费品:啤酒、黄酒、成品油(黄色),运用排除法,其余都是从价计征。

我只是会了一点点记忆方法,还处在我忘记……的阶段,随着年龄的增长,只会记的越来越少,忘的越来越多。唯一能改变的是,尽量多运用以上方法刻意加强练习,希望记住该记的,忘记该忘的。

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