《菜根谭》岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。
【解说】岁月悠悠绵长万古，时间本来是很漫长的，可是那些忙碌奔波的人，却总是感到时间太短促；宇宙浩渺天地阔宽个，空间本来是很大的，可是那些心胸狭窄的人，却总是感到空间很狭小；风花雪月本来是悠闲自赋的消遣对象，可以调剂人的身心，可是那些身心都疲惫困顿的人却不会欣赏他们，反而认为这是多余无用的事。
【我的感悟】
01 忙碌不等于效能
有人总是脚步匆匆，总觉得时间不够用，要做的事情太多，这些人恨不得有分身术，恨不得1个小时顶2小时用，以便能满足自己不断追求的欲望和梦想。然而，一个人在相对的时间单位内能做的事情是有限的，紧张忙碌的时刻毕竟不能长久，身体的蓄能也需要时常以不同节奏得到更新。所以养成效能思维，明确自己要什么，在一定时间内聚焦要事，让生活有节奏，有目标地持续前进，时间能沉淀出价值，沉淀出美。所以，管理好自己的时间和目标，从忙碌中解脱出来，从生存状态走到生活状态，享受每一天。
02 空间的大小是个人的感觉
空间的大小是相对的，与个人的感觉和期待紧密相连，与和别人的比较相关联。有人感觉地球是一个村，远在天涯海角犹如在身边，有人感觉天天相处的两个人近在咫尺却如远隔一个太平洋。有人积极拓展自己的发展空间，感觉潜力无限，有人被动封闭自己，倍感空间狭隘。当一个人心胸宽广、安静自在，时空也会显得宽阔无边，常言道“心有多大，格局就有多大，世界就有多大”；当一个人心胸狭窄，小我作怪，属于他的空间就会变得狭窄，甚至难以容下自己的悲欢。所以一个人只有拓展了自己的心里空间，才能在世界这个空间中感受自如转身、自由飞翔的宽阔。
03 劳苦忧福是被动消极者的借口
风花雪月本可谓高雅、浪漫的生活情趣，一个人如果没有闲情逸致，疏于感受身边的美好，不会欣赏自然的神奇，即使疲惫不堪也不懂得调整自己和放松身心，就难以感受到生活的愉悦和快乐，日子的轻松和悠闲，而是不断在生活的苦和难中徘徊。当一个积极主动地面对生活，适时根据身体和环境的需要，给自己放个假，放飞自己的心灵，用适合自己的方式给生活中调调味，就会体悟到世间的惬意与静谧。劳苦忧福是思维的受限，劳苦不一定功高，打破思维的框框，去面对生活的美好才是我们的追求。
忙碌、狭隘、劳苦并非绝对的，取决于人的心态和信念。轻松、宽阔、安适或许就在人的转念间，在山重水复疑无路中，柳暗花明又一村。愿我们拥有一颗平常心，在平凡的生活中时不时添加点韵味，感受生活的情趣，享受生活的逸乐。
【无戒学堂】010
