最近《二十不惑》、《三十而已》两部剧的热播引发了人们对“20+”及“30+”女性的热议。今天“高斋外刊双语精读”给大家分享一些外刊上的段落，希望对大家有所启发。

以下英文参考了niuyue时报、wei报、theverygirl，elitedaily等多个网站上的文章，告诉我们How to slay in your twenties！

Live Your 20s网站主页上写着这样两句话：

原文：What are you looking for in your 20s?

Adventure, excitement, success, or a sense of fulfilment?

高斋参考译文：20多岁的你在追寻什么？

冒险，刺激，成功，还是成就感？

可能我们最想追求的是独立吧。一位20多岁的女性在写给自的信中这样说道：

原文：I can’t wait to have a proper job because I want the independence that comes with it. Being in control of what you buy, what you eat, what you do, where you go.

高斋参考译文：我迫切想得到一份合适的工作，我想要独立。想自己决定买什么，吃什么，做什么，以及到哪儿去。

1. can’t wait to have是can’t wait to do sth的用法，有时候也可以使用can’t wait untill sb does sth，如《冰雪奇缘2》中这个： 

2. come with ...表示“伴随……发生；随……一起来到”，有时候为了强调，使用倒装，如《憨豆特工》里有一句经典台词：

You are not young, but with age comes wisdom.

你已不再年轻，但岁月会给你智慧。

但20多岁的生活远非如此。20多岁的人生还有压力，有困惑，大学毕业后要面临很多的人生选择，比如elitedaily上这句：

原文：It's a stressful, confusing chapter of life between the joyous and beer-infused years of college and actual adulthood.

高斋参考译文：20多岁的人生有压力，有困惑，你即将从快乐的大学时光迈向成年人的世界。

1. stressful, confusing中逗号相当于and，使用逗号起到强调作用。

2. A chapter of life：人生篇章。

3. joyous：快乐的。它的同义词是joyful。

4. -infused：表示“注入……的；充满……的”，比如经济学人上这个：

A heat- and beer-infused celebration意思就是“狂热的啤酒盛宴”。

这里我们可以学到一个不错的表达：the joyous and beer-infused years of college指快乐的大学时光。

20多岁的迷茫并不可怕，可怕的是你不曾迷茫；迷茫说明你在前进，说明你在成长。20多岁是人生很关键的阶段，这个阶段我们需要努力养成一些好习惯，它们会让你终身受益。外刊这段就讲到了这个阶段养成好习惯对人生的重要性：

原文：This is particularly true in our 20s, when so many of our habits are still up for grabs. The patterns you establish right now will impact your health, productivity, financial security and happiness for decades.

高斋参考译文：20多岁时尤其如此，这一时期你的很多习惯还未形成。这些习惯将会影响你未来几十年的健康、工作效率、财务安全和幸福感。

1. 这句话中要注意up for grabs这个短语，它是一个固定表达，意思是“可供争夺的；可争取的”，外刊精读翻译社里就见过这一短语：

Unlike the young, whose fragmented attention is fought over by thousands of apps, retirees are up for grabs.

各种各样的APP都在争夺年轻人分散的注意力，而老年人市场空间巨大，还有可争夺的余地。

哪些习惯这么重要呢？我们继续看这篇文章：

01

Learning something new

学习新东西

原文：It is time for you to learn something which will stay with you forever. Challenge yourself with new skills as it will help you in boosting your self-esteem required for later stages.

参考译文：是时候学习可以伴你一生的知识了！学习新的技能，挑战自我，这将有助于提高你的自信心，为今后的人生助力。

1. stay with you forever：表示“陪伴终身”，和前面见到的stay with us for life其实是一个意思。其中forever和for life都可以表示“永远；终身，一生”。

2. self-esteem：自尊（心）；自信；

3. Boost：可以表示“促进，推动，提振”之意。如boost your career促进职业发展，还比如经济学人精读：老龄化会拖慢经济增长？| 外刊双语里就见过：

One is that there are fewer new workers to boost output.

一是提振产出所需的新增劳动年龄人口减少。

4. 同义表达：boosting也可以换为enhancing，improving。

5. 同义表达：required for是self-esteem的后置定语，也可以说necessary for，如经济学人中这句：

I wanted to build the skills necessary for the next phase of my career.

我希望为职业生涯的下一阶段积累必要的技能。

不管什么年龄，我们都要坚持学习，践行“终身学习”理念。不少人跟我说自己很忙，没有时间学习。我现在一天上班很忙，晚上回去了也很累，但是我给自己规定一周可以休息两三个晚上，刷刷剧，看看电影。其他晚上我睡前会看半个小时到一个小时的书。我已经养成了学习的习惯，不看书心里有时候觉得空荡荡的。这是一种习惯，其实也是因为我有危机感。胡适的《不要抛弃学问》这篇文章说得很好，大家可以看看：

这一句话是：“不要抛弃学问。”趁现在年富力强的时候，努力做一种学问。少年是一去不复返的，等到精力衰时，努力做学问也来不及了。即为吃饭计，学问决不会辜负人的。吃饭而不求学问，三年五年后，你们都将要被后来少年淘汰掉的。到那时再想做点学问来补救，恐怕己太晚了。

My advice is, "never give up the pursuit of learning." While you are in the prime of life, why not devote yourselves to a special field of study? Youth will soon be gone never to return. And it will be too late for you to go into scholarship when in your declining years. Knowledge will do you a good turn even as a means of subsistence. If you give up studies while holding a job, you will in a couple of years have had yourselves replaced by younger people. It will then be too late to remedy the situation by picking up studies again. 张培基译

1. declining years表示“老年；暮年；残年”；

2. do sb a good turn表示“对某人有利；对某人有好处；对某人来说是好事”，比如外刊上这句：

Surely no one fires someone who has just done their nephew a good turn?

确实没人会解雇一个刚刚对他们侄子有过恩惠的人吗？

02

Find your passion

寻找你的激情

原文：Everyone starts working right away, and then, they feel stuck. It is for your own good to not lose sight of what’s important to you. If you feel stuck in a rut, then try to change your life, to change your job.

高斋参考译文：你毕业后会很快开始工作，慢慢地会感觉在工作上停滞不前。这时你一定不要忽视对你至关重要的东西。如果你觉得自己的生活一成不变，那么试着改变你的生活，试着换份工作吧！

1. feel stuck：表示“陷入困境；陷入僵局；停滞不前”，同义词是feel trapped。如ted上这句：

I think when you feel stuck or dissatisfied in your life, it's a signal.

我认为，当你感到停滞不前或是对人生不满时，这是在向你发出信号。

20多岁的人总是希望生活多姿多彩，讨厌一成不变的，但是当你感觉处在“一成不变的生活中时，你可以尝试做一些改变，比如，换一份工作。换工作也不是坏事，如外刊报道：

Switching jobs allows you to gain a wide variety of skills, which makes you more attractive to future employers. It helps you expand your professional network, which can help you land your next job.

Switch jobs也可以说change jobs，move between jobs，move on；

land在这里作动词，是熟词偏义，表示“成功得到，赢得，捞到（尤指许多人想得到的工作）”，同义词是get，find，如：

The son of an acquaintance of mine has recently landed a good job on a national newspaper.

我一位熟人的儿子最近在一家全国性报社找到了一份好工作。

2. lose sight of是固定表达，意思是“忽视；忽略；看不见”，如经济学人说：

这段话有一定的道理，多换工作可以多积累一些技能。但是如果你想专注某一个领域，当找到一份合适的工作后，接下来应该努力提升专业技能。反复换工作跳槽可是大忌，等你到了三十岁，如果没有一技之长，就只能去公司做一些基础工作。

03

Find activities that make you feel fulfilled beyond work

找到工作之外能让你获得成就感的事情

原文：Work should not be your only source of fulfillment. Find activities that make you forget about everything that troubles you. We might move on, quit or get fired from jobs, but hobbies stay with us for life.

高斋参考译文：工作不应该成为你成就感的唯一来源。寻找能让你忘记所有烦恼的兴趣爱好。你可能会换工作，可能会辞职，也可能被炒鱿鱼，但爱好会伴随你的一生。

1. feel fulfilled：感到满足；获得满足感/成就感。fulfillment是fulfill的名词形式，表示“满足感；成就感”，only source of fulfillment意思就是“满足感的唯一来源”。

only source of ...表示“……的唯一来源”，如外刊例句：

As Asian elephant herds dwindle, African elephants have become the only source ofivory.

随着亚洲象群日渐减少，非洲大象成了象牙的唯一来源。

2. 熟词偏义：beyond表示“除……之外”，举个外刊上的例子：

But beyond that, there seem to have been few immediate economic consequences for New York City.

但除此之外，纽约市似乎几乎没受到什么直接的经济影响。

3. 熟词偏义：move on在这里不是“继续”的意思，它的英文释义是If you move on, you finish or stop one activity and start doing something different.表示“(结束某活动后) 改做别事”，在原文语境下指的是换工作，做别的工作。外刊上有句话是这么说的：

'It is time for you to move on when you feel your career objectives are not being met or fulfilled by your employer, ' says Ms. Sheth.

塞丝说：“如果你觉得你的老板不能帮你实现职业目标，那么就是时候换个工作了。”

4. quit表示“辞职”；get fired from jobs表示“被炒鱿鱼；被解雇”。

04

Strengthen Friendships

巩固友谊

原文：Believe it or not, but real friendships do last. You just need to invest in those when the times are hard, which means the 20s! Take out time to socialise as you will not be able to find close friends in the later ages of your life.

高斋参考译文：信不信由你！但真正的友谊确实会地久天长久！20多岁的人生是艰难的，你只需要在这段时间多多投资友情就能收获长久的朋友。花些时间社交吧，因为在往后的日子里你将很难再找到亲密的朋友。

1. Those指的friendships。

2. Last：表示“长久”。真正的友谊会长存，就好比我们说经历长存，所以20多岁时应该把钱更多花在充实自己的人生经历上，而不是物质上，比如下面这句话所说：

Stop spending your money on material items. None of these things will last, while experiences are eternal. Your mind is a treasure chest of stories and memories. Spend your money on things that will enrich your life, not items that provide you with a fleeting sense of satisfaction.

a treasure chest of：百宝箱。“信息百宝箱”就可以说a treasure chest of information。

a fleeting sense of satisfaction：短暂的满足感，a fleeting sense of意思就是“短暂的……感觉；……感觉稍纵即逝”，比如经济学人这句：

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05

Find Yourself

找到自我

原文：The longest journey you have ever taken is the journey to find yourself. It does not necessarily mean knowing what you want, but it is good enough if you know what you DO NOT. It is time to say No to whatever doesn’t feel right to you. Finding yourself means loving yourself.

高斋参考译文：人，一辈子中所进行的最漫长旅程就是不断寻找自我。找到自我不一定意味着知道你想要什么，知道你不想要什么就足够了。找到自我意味着勇敢说不，意味着爱自己。

1. 同义表达：Take the journey表示踏上旅程，也可以说go/embark on the journey。

2. 固定表达：does not necessarily mean意思是“并不一定是；并不一定意味着”，来看经济学人例句：

But GDP per person is a similarly imperfect measure: a bigger pie does not necessarily mean bigger slices for everyone.

但人均GDP不是一个完美的衡量指标：馅饼越大并不意味着每个人都会分到更多。

今天就分享这么多，希望我们每个人都能有一份自己喜欢的工作，找到自己的兴趣爱好，在茫茫人海中不迷失自我。