人人口口相传的小确幸一夜爆红，小确丧却不紧不慢，丧丧的火起来了。
什么是小确丧？
“小确丧”是指微小而确实的颓丧，是稍纵即逝的掏空。它来得密集，仔细对照，我们每天都要与之遭遇很多次。饿了、胖了、加班、早起、迟到等，生活中小小的沮丧几乎不可避免的重复发生，想想确实很让人沮丧啊！
丧是鸡汤的进阶版
鸡汤文化的盛行，并不是因为人们有普遍向上的动力和对未来的期望，反而是人们对未来普遍的不确定预期。不知道自己将要去何方，不知道未来要怎么走，没有导师没有朋友，这时心灵鸡汤，则可以给予我们心灵中的漏洞一些宽慰。之所以表现为积极向上但是无用的鸡汤文化能够盛行，主要是我们在社交过程中不愿意传播负面的情绪，不想让别人知道自己过得并不好。通过自我暗示的办法想让自己脱离目前的处境。一些人喜欢在深夜转发一些心灵鸡汤，其实是自身求救的信号，是焦虑和恐惧无处宣泄的结果。
同样的，丧文化以更为直接的方式呈现，我就是焦虑，就是懒，就是不想动。因为人们发现这种充满自嘲自黑的文化，并没有想象中给别人带来负面影响，让这种本来是一个人絮絮叨叨暗自抱怨不得体的事儿，成为了接受度很高的大众文化。
丧文化的意义
从小确幸到小确丧，对于互联网居民有着深刻的意义，代表着自我表达不再受到旁人目光的压力，你的状态是怎么样的，就可以表现成怎样。由于互联网互联的特性，互联网上的每句话都像是向全人类的广播，每个人不得不将自己最精巧、聪明、积极的一面向别人展示。而丧文化的流行，让我们看到互联网自我表达更真实的一面。
丧文化有利于身心健康吗？
丧文化毕竟在传播负面的能量，这样真的有益于自我和周围人的身心健康吗？答案是肯定的，因为生活中有些事儿不得不面度，例如早起，变胖，加班等，无形中在体内积攒着压力，确难以释放，很多人会突然因为小事儿激怒，大多是小压力积攒过度，导致一次性爆发。丧文化可以帮人们疏导自身的小压力，同时看到其他人也有同样问题，也能帮助我们缓解焦虑。
与其在鸡汤中逃避生活的压力，幽默的承认并接受生活的压力，反而是更加积极的生活态度。
