结合近日女儿的焦虑，事情多但没心情做，玩游戏了又后悔，觉得比不上别人郁闷，觉得不如以前的自己也焦虑。
今天早晨想到，这些其实就是对境修心的境，所谓“一悟即至佛地”，从事情上看到另一面就是悟了，就是觉了。
那么另一面，入手处是什么呢？
就是专注于当下，所谓“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该做事做事，该休息休息，平平常常，简简单单，也就是“平常心是道”的意思吧。
修行，修的是自己的心性修养，然后按照平常心平平易易地行去。
二祖请求达摩祖师为其安心。达摩祖师曰：将心拿来，我为你安。二祖寻来寻去，说：觅心了不可得。祖师曰：我为你安心竟。二祖当下大悟。
试问，还有什么事比当下心安更重要的吗？
心不安时处处烦恼，心安了处处是菩提。
