一、影响深刻的三点
1、这一小组的PPT做的很好；
2、今天学的所学的心理健康的有关内容，
3、老师讲的正念呼吸
二、原因
1、这小组的情ppt看上去很清新，图片插得也特别好。
2、原来心理健康并不是指态度积极，它是指个体健康的心理状态，具体表现为认知正常，情感协调，意志健全，人格完整；
3、刚开始我发现我做的时候有躁，但闭上眼睛，听着老师的指示，我慢慢静下心来，调整自己的呼吸，然后去排除大脑中的焦虑与杂念，挺好的。
三、行动
将今天所学的关于心理健康的内容应用到以后的生活中，调整克制自己的情绪，积极些阳光些。
四、对这一学期的感受
这一学期过的真的好快，学得咋样先不说，反正下周是最后一节课了，要交宝典啦。这学期的心理课感觉挺欢乐，挺特别的，可能是接受了一种新的上课方式，跟其他的科目上课方式与考核方式都不同。
