时间：2022年3月10日
姓名：车静
主题：《一念改过即得本心》
尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者老师们，第22小组的家人们，大家好，我是车静，来自黄河入海口山东东营，今天我分享的家书主题是——《一念改过即得本心》。
上周我们学习《寄诸弟书》时，博仁老师《一念改过即得本心》的导读我特别喜欢，自从一月份写了《认错是人世间最美的事情》的家书，我对认错越来越认可，以前一直执着“我是对的”，从来看不见自己的过失，以为都是别人的问题。尤其是在家里，“我是对的”是常态，通过这几年的学习我才知道，是爱人和孩子对我的包容，并不是我真对了，这20年是他们的包容和无条件的爱让我醒来，经过几年的成长我允许他们做自己，不再我执，家庭氛围越来越好。
今天拜读张贝贝老师的优秀功课，她说“我们的评判和信念就像房间里的柱子，当你的柱子越多，别人进来就可能碰到你的柱子，碰到你的柱子时，你不舒服，别人也会难受”这段话让我心中一亮，我以前就是有很多柱子的人，心中有很多评判和限制性信念，限制性信念限制我们的思维和行动，如果你的生活当中有痛苦，那一定是你的超我过于强大，给自己的限制性信念过多；如果我们总是用应该、必须一定这样的句子来绑架他人的时候，给我们设置太多的限制性信念，我们的生活其实会变得很僵化。“应该做家务、应该去学习、应该下班回家、必须先洗手再吃饭、必须今天干完、必须……”大家是不是对这些都很熟悉，这都是很伤人的话，现在我已经不说这些了，通过学习我已经学会了换位思考，心中的柱子越来越少。
阳明先生说：“戒慎不睹，恐惧不闻者”，时时自见己过之功，特别是慎独时候在别人看不到、听不到的时候，自己也要有发现不足的能力，即使别人不知道，更要严格要求自己，做到言行如一、心口如一、知行合一。慎独是挺难的，我经常也做不到，但当我觉察到了这一点时，有时我也能做到自律，这也是我经过学习提升的地方。
感恩致良知搭建的学习平台，让我从中学习成长、让我能够影响身边更多的人；感恩博仁老师的谆谆教诲，让我内心更清明、让我内心更柔软；感恩志愿者家人们大爱的付出，让我感受到了家的温暖；感恩一路相伴的同修们，大家相互支持共同进步；感恩自己一直走在成长的路上，让自己越来越好，希望能影响更多人，在变好的路上一起前行。
期待明天罗庆老师家书的精彩呈现
车静敬上
2022年3月10日
