今天犯了三个错误：第一、抱怨；第二、 紧盯别人的缺点，看不到别人的优点；第三、没有明确关系远近的情况下，说了太多秘密。我只想讲一下关于”抱怨“的一些想法，和大家共享。
大家普遍认为一个人的情绪是可以传染的，可究竟是什么的原因导致一个人可以将情绪传染给其他人呢？昨天在看书的时候，终于找到了科学的解释——人类的大脑中的有一种神经元叫“镜像神经元”，在可以感知别人的情绪与行为后，它会指示我们本能的进行模仿，然后产生与对方一样的情绪与行为，这也是为什么现在社会在大量提倡要与“正能量”的人做朋友，尽可能远离那些悲观消极的人。可书中的理论终究是理论，践行起来可能就是另外一码事，一直在想，为什么昨天刚学习的知识，怎么今天在要用到的时候，就忘记的一干二净了呢，还抱怨上了瘾，直到嘴干想要喝水。
也是在今天，突然间发现，原来理论与践行的距离真得不是你想像的那么近，你脑子中的理论对你的生活多么有用，不是因为它有没有存在你脑子中。真正重要的是，你能否将其运用到你的生活中，切切实实地坚持践行，直到你发现原来现实就是理论中所说的那样，那么理论知识才真正内化为你自己的一部分，否则只是在大脑中占容量而已。
可是，为什么今天就这样将一大堆坏情绪强推给了别人呢？虽然，大家都在听，但是你觉得他们愿意听吗？他们之所以在那里坐着的原因，除了是听你抱怨，估计下面的原因也极有可能。第一，出于对你的尊重，象征性地点头示意，对你的抱怨表示同意，可这又能怎么样？第二，由于位置受限，要想起身离开可能很难；第三，就是想通过你的抱怨，让你说出更多的秘密。不管哪种原因，你不管人家乐意不乐意就开始漫天的抱怨，结果是什么？不能改变任何事情，而给人留下消极负面的影响，甚至让人觉得你很自私。而且今天我还发现，抱怨是会上瘾的，可背后的机理是什么？我想是作为人本能对舒适感的追求，对困难的畏惧吧。为什么会抱怨，还不是不能解决问题？可不能解决问题是可以依靠抱怨来解决的吗？不能够，那抱怨岂不是躲避困难，对舒适感的变相追求吗，因为这样你可以不用做任何事，只需要通过嘴就可以想当然的解决掉已经存在的问题。抱怨其实是对自己无能的愤怒，其时是一种认知能力不足的表现。因为一个有足够认知能力的人，是不会抱怨的，因为他们知道这个世界本来就不会按照你的想法来运行，这是事实，唯一能做的就是接受事实的基础上，如何通过努力来最大可能的解决问题。
为什么自己就没有想到昨天刚刚学到的知识呢？思索了很久，就是没有将自己的知识进行联结，没有将联结后的知识应用于实际中。当你看到新知识时，经过思考打算录入大脑前，一定要再多想一步，这个知识我可以用到生活的哪个方面，什么时候可以用，用了可以到达什么样的效果，如果达不到想要的效果，是理论本身不对，还是自己在践行过程中出了问题，一系列问题的追求会让你在自己的大脑中将此知识与自己的生活有效地联结起来，我想当你下次在生活中遇到类似事情的时候，你的大脑会在第一时间进行提取，然后指导行动，这样的知识才真正改变你的生活。
抱怨是一种毒药，伤害了自己的同时，也伤害了别人；抱怨让人上瘾，说个没完的时候，委屈了别人，也证明了自己——无能。停止你的抱怨，想方设法地让自己乐观起来才是王道。
