在亲密关系中，即使伤痕累累也不放手的女生，不一定是更爱的那一个，但一定是更依赖的那一方。

这样的女生个人价值较低，在恋爱中会以伴侣为中心，通过自身付出从对方身上换取认同和关注。

越投入越上头，因为不甘心，所以竭尽全力被动维持现状。

在恋爱中保持个人价值，是每个智慧女性不可忽视的重点。

一、重视个人价值

男女思维虽然存有差异，但专情和执着与性别无关，个人内在价值决定着感情的长久稳定。

在恋爱关系中，我们要摒弃道德绑架，从人性的角度出发，找到女性身份和低位弱化的症结，才能找到立身之本，避免亲密关系岌岌可危。

男生在恋爱关系中，渴望新鲜刺激的体验。

如果你们之间的关系停留在相互索取试探上，男生迟早会感觉厌倦。

而女性受到传统文化束缚，天生会把自己摆在弱者位置，忽视个人价值，为了讨喜往往会放弃自我，经常把自己摆在需要得到关注和保护的弱势角色中。

很多女性希望伴侣专一，把自己放在首位，被呵护迁就，永远在关系中追求确定感，希望对方不要变，永远爱自己。

但是越求确定，往往越是得不到稳定。

这都是女性缺乏自我意识的表现。

二、自我精进建立安全感

真正的安全感来源于你的眼界、知识和能量，这是一个需要不断学习与精进的过程。

爱并不是玄妙的东西，爱的背后是价值交换。

所以，单纯依靠自身付出就想保全恋爱关系，实际是留不住自己期待的爱情的。

自信源自内心的笃定，并不是表面学来的沟通话术。

打铁需要自身硬，可以从最简单的事情做起。

让自己转移注意力行动起来，靠自己完成独立和获得幸福的能力，把握自己生命的主旋律，建立真正的安全感。

开始的时候往往很难，但要坚持下去，因为你才是这个世界上对自己最宽容、最了解的人。

没有人的爱会比你的自爱更完整，也没有人能够像你自己一样永远保护自己。

当你足够自给自足，个人价值足够大到发光，自然会吸引到同频优秀的人向你靠近。

三、用对方需要的方式提供爱

去做对方想要的事情，可以在恋爱中凸显你的个人价值。

在亲密关系中所谓的付出，大部分是以爱之名的捆绑。

恰到好处的付出才是真爱，多余的部分很有可能是无效的，对方不但不会领情，反而觉得你并不懂他。

所以，在付出的时候，我们要考虑对方的需要，而不是做额外的“自以为好”的事情。

对此，也可以往深层次去思考，在你付出的时候虽然多数自愿而为之。

但又很容易把回报扣在对方头上，让其承担。

这就是很多人觉得不公平的原因。

因为对方并没有要求你这样做。

这样情况下你对他的好，顶多是让他有些愧疚感罢了。

但是愧疚并不能让人产生积极性，这是一种负面情绪，时间久了只会徒增压力。

四、先解决情绪再解决问题

很多人在婚恋情感中遇到问题，大多会被情绪支配。

很多时候自以为很爱对方，离不开对方，实际上都是太想去控制，希望对方跟着自己节奏走，按照自身预设对待自己。

但人的本性是自私的，对方也会极力为自己的需求争取。

所以会本能的和你反抗，最后导致明明相爱的两个人分崩离析。

看不见差异，就会让供需错位。

导致两个人都无视彼此的委屈和脆弱，只剩下攻击、埋怨和争吵。

所以越是感到慌乱的时候，越要沉住气，遇大事要冷静，遇难事要变通。

当一条路走不通的时候，我们要换个思维去探索。

女生很容易精神内耗，希望伴侣能够主动发现自己需求进而满足，对此辛苦等待。

经历过多次尝试，你大概率会发现难受的只有自己。

对方就是个被动的人，他没有那么多绕弯的小心思，这时要放弃死磕，直面沟通不仅让你少走弯路，也会让彼此关系更加顺畅。

恋爱中女生的爽朗大气，绝对是稀缺的个人价值。

五、及时止损争取双向奔赴

好的亲密关系，建立在双方共同努力之下。

如果对方把你摆在不平等的位置，觉得你的付出是理所当然，在他轻视你的状态下，你提出让他给予更多宠溺的需求，反而是给了他反复伤害你的权利。

对此，要学会断舍离，不要在错误的道路上持有执念，在受虐的关系上无限拉扯。

其实，你远比想象中更强大。

如果对方不能让你感受到幸福和价值，你的所有坚持都是自己的幻想而已。

这时你在对方身上的消耗都是徒劳，应该及时止损，。

从自己的原生家庭和依恋创伤入手，去修复自己的情感缺失，这才是你内在的真实需要。

在恋爱中，我们要重视个人价值和自我实现。

对方的特别之处，无非是你看向他的双眼，令他变得与众不同。

女性在亲密关系中的情绪化，是因为不知如何将自身的委屈和心酸化为力量，困在原地没有突破的勇气所致。

所以说，在恋爱中，不存在男女孰更情深的问题，只是女性往往忽视了自我建设。

当你坚信自己值得被爱，才会吸引到更多的宠爱，这个背后的底气，来源于你的个人内在价值。