01
是的，我曾深深自卑过。
六岁那年，因为自卑，开学报名只敢躲在妈妈身后，上课的时候从不敢举手回答问题，被老师点到却支支吾吾不敢大声作答，公布答案的时候，才发现自己想的全是对的。
十二岁那年，因为自卑，明明语文成绩可以排到前三，却不敢去竞争语文课代表。明明喜欢跟同学一起在操场上玩耍，却只敢躲在角落里默默写着数学题。
十六岁那年，因为自卑，从不敢对同桌的他说一句“我喜欢你”，从不敢抬头对视他迎来的目光，连说话也变得小心翼翼，深夜恶补物化生，只怕他嫌弃自己太笨。
十八岁那年，因为自卑，妈妈的一句玩笑话“你怎么长的一点都不像我”，竟让我对着镜子难过了许久。没有妈妈的大眼睛，没有妈妈白皮肤，也没有妈妈的高个子。唉，真的是什么都没有。
原以为上了大学天阔任鸟飞，丑小鸭终有一日能变成白天鹅。没想到，骨子里的自卑终究难改变。
大一开学竞选学习委员，好不容易鼓起勇气站上了台。却被另一个女孩子所吸引，她的台风、她的谈吐让我自愧不如。还未投票，心里先败下阵来。后来才知道最后的票数相差不大，原来我的表现也不差嘛。
大二想留任校媒编辑部，精心准备了竞选表，却被部长一句“你有什么优点”问的哑口无言。自夸自卖这种事我还真不擅长，傻乎乎说了句“我好像没啥优点”。后来才知道，我竟是部长口中的那个写稿力可以排前三的人。
大三想考研，搜索了各种信息，浏览了各个名校的官网，还是没有勇气报名北京的学校。还未开始，心先怯下。后来，身边的那些人，都去了北京。
大四找工作，还记得自己当初的记者梦，站在传媒大厦前仰望良久，却被招聘信息上的“非211/985高校勿投”拦住了脚步。匆匆找了一家教育机构，薪资尚可，心却萎了。
那些年，就是在这样的自卑中错过了一次又一次的机会，最后，弄丢了自己。
02
该死的自卑，缠上了我。我以为只有我一个人这样深深自卑过，后来才发现，自卑的人不止我一个。
雪儿是我在大学认识的朋友，她剪着齐刘海，身着白衣，不管是在阳光下奔跑，还是在图书馆看书，都像另一个世界里飘来的仙子。她笑起来很好看，像她的名字一样温柔美丽。
她年年专业第一，各种大赛一等奖，她是老师眼中的好学生，同学心中的小棉袄。
当我们为生活计算着下顿饭吃什么的时候，她已经和老妈出国游了好几圈。
她的容貌、她的才学、她的家世，无一不让人艳羡。这样一个始终处于舞台中心的女孩，她身上有着太多耀眼的光。
倘若不是她亲口告诉我，她很自卑，我真不敢相信。
她说，父亲常年出差在外，只剩下她与母亲朝夕相处。别人眼中的幸福家庭不过是相隔两地的各自安好。
她说，从小被送去各种音乐班、舞蹈班，而父母从来不问自己是否喜欢。有一次，她不想弹钢琴，父亲生气的砸了那架钢琴。激烈的撞击声至今仿佛仍在耳边回响。那重重的一击，敲在钢琴上，也打在她心里。从此，在那个高大的身影面前她再难倾诉心声。
她说，从小到大在父母的要求下，读着全市最好的小学、初中，容不得半点懈怠。整日与那些优秀的人同台竞技，稍稍一放松，就会落在人后，怎能不自卑、不心累。而这自卑还不能在家人面前表现出来，不然他们就会说你没出息。
说着说着，雪儿留下了眼泪。
原来，那所有的谈笑风生，都是笑给别人看，哭给自己听。
03
究竟要多优秀，才能不自卑？
近日，郑爽在节目中质疑裁判，情绪一度失控，甚至离席中断节目录制。这不是她第一次在节目中失控，早前还因为减肥和父亲当众争执。早些年，和张翰的无果爱情。说到底，都是因为自卑。
佟丽娅与陈思诚结婚前也在节目中坦言，陈思诚很优秀，又会演戏又是导演，自己肯定配不上他。当主持人问“如果有一天你发现有情敌该怎么办”的时候，她的回答竟然是“我只能好好表现自己”。
她们是女神，却也自卑着。
李清照遇见了赵明诚，从一个“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”的青春少女变成了“人比黄花瘦”的闺中愁妇。
张爱玲遇见了胡兰成，她变得很低很低，低到尘埃里。粉丝无数的一代才女，放下身段，千里寻夫，却不料丈夫已另寻他欢。
在爱情中，总是更容易让人自卑。
自卑这事儿，就像感冒，每个人多多少少总会感染那么一阵。
在恋人面前自卑，担心配不上他，
在工作面前自卑，担心自己做不好，
在他人面前自卑，担心不被喜欢。
成长中，我们总是为容貌、为工作、为喜欢的那个他，为各种各样的事情自卑着，生怕怎么做都做不好，生怕一不小心失去了所有。
说到底，所有的自卑，不是太在乎，就是不自信。
04
当我回顾我过往的岁月，回忆那些让我感到自卑的事情，我突然发现，自卑也并非无药可救。
跟大家分享我的两次演讲经历。
第一次是大学的时候，我作为团队负责人不得不站在舞台上，要面对着几百人进行演讲。排练的时候，我总是担心自己的声音不好听，担心讲的内容引不起共鸣，担心讲到一半忘了台词，担心各种突发的状况。更何况这里有好几个团队，万一表现的不好丢的可不仅仅是自己的人。
然而，指导老师给我的反馈是在这几个团队负责人中你是表现的最好的。有一个团队负责人也私聊我说，怎么你每次上台都不紧张啊。
最后，我们团队被评选上了优秀团队。
我哪有不紧张，只是他们没有看出来而已。
相反，正是因为紧张，因为自卑，才做了更充分的准备。
为了这次演讲，我提前写好逐字稿，一遍一遍修改，对着镜子，看自己的表情与手势，找空教室一遍一遍的练习。到正式上台的那天，我已经能做到，无论发生任何状况，我都能保证不停顿的演讲下去。“孰能生巧”，正是这个道理。
这才有了别人眼中的那个“不紧张”的我。
当我拼尽全力将事情做到最好的时候，尽管我还是会紧张，尽管站在那么多优秀的人面前我还是会自卑，但至少我可以保持微笑，至少我做到了无可挑剔。
将事情做到极致，是克服自卑感的方法之一。
当你把一件事情做好之后，同样的事情你也可以做好。当你进入一种良性循环的时候，你会变得越来越自信。
第二次是校外的一个活动，作为学生代表上台做几分钟的发言。当时因为在实习没有时间做任何准备，只是在上台前默念了几分钟，而且因为台下的人都不认识，基本上没有什么压力。当我演讲完时，台下竟响起一片掌声。活动的联系人在台下为我竖起大拇指，后来还给我打来电话问要不要去他们公司实习。
“无心插柳柳成荫”，这倒颇让我有些意外。
原本只是随意讲讲，到最后竟收获掌声和offer.
当我不去跟别人比较，不去计较得失，随心自在一些的时候，我不再自卑。
将事情看淡，是克服自卑感的另一方法。
毕竟，每个人的成长环境不同、人生追求不同，没必要总是拿他人的长处与自己的短处比较，无形中给自己施加不必要的压力。
少一点功利主义的追求，多一些脚踏实地的积累。何必自卑的低到尘埃里，你比你想象的更优秀。
文‖绿草浮生
图‖云朵插画
