不知道大家有没有发现这样的现象？
同一件事，如果是别人做错，你会说没关系，但换成自己去做时，就会担心别人的眼光。
同一句话，别人怎么说你都觉得好，轮到你自己说的时候，就要反复揣摩，纠结怎么说才合适。
发生了一点小失误，其实也没带来多么严重的结后果，可你却不能放下，要反复分析，自我反省，非要试图证明是自己不行。
我们听了很多的人说，我们要学会向内求，我挺认同的。但是也没有人会教你，到底哪些事情要向内求，向内求应该到什么程度？
我觉得反思是能让人进步，但是过度反思就容易出现精神内耗，然后演变成一直去找自己的不好，最后变成了否定自己这个人，认为就是自己有问题。
当出现上述这种情况时，我们还是要学会放过自己，不要太在乎别人的眼光，不要害怕出错。即使出错了，别人会跟你说：没关系。因为他也可能只关注自身，没有时间去关注你，嘲笑你。
所以，我们一定不要过度沉浸于对自己的负面思考中，实际上我们每个人都有自己的关注圈，你担心的问题不一定会在别人的关注圈里。
生活已经很苦，希望我们都能少给自己找一些“麻烦”，开心生活。
