人，没有压力不行。俗话说，没有压力就没有动力。压力太大也不行。整天压着自己喘不过气来，迟早都要压垮。就像琴弦一样，不能绷的太紧。否则，就容易断。人，也是一样，不能老是处在紧张焦虑快节奏的状态中。该慢下来的时候还是要放松自己。张弛有度。
每个人都想变成长子，没有人想变成矮子。所以，无形中我们时刻都处在竞争和压力当中。这就要学会给自己减压。不要时时注重结果，过程也很重要，享受过程给我们带来的愉悦。
当某件事情，你尽力去做了，已经没有任何遗憾了。但是仍然没有达成自己心中的目标时，我们就不要太在意结果了。
我们要和自己内心和解。想不通的事情就不要去想。看不惯的事情，你就不要去理。要有一种包容，豁达的胸襟。
你能承受起多大的委屈和磨难，你就能享受的了多大的成功与荣耀。
沉得住，熬的了，放的下，看的淡，想的开，望的远。凡事不要跟自己过不去。这样才能保持心胸豁达，身心愉悦，健康快乐。
今天又是周末了，意味着又可以让自己任性了。晚上又可以心安理得地追电视剧了。
遵循自己的内心，不必责难自己。
知易行难。尽量让自己的行为跟上自己的认知。
