1、伏羲一画开天，这一画就是孔子说的两仪，就是阴爻和阳爻，八卦所代表的就是自然界中的八种自然现象，即天地水火雷风山泽。中国人最懂得宇宙变化的道理，一天中人体内变化最快的两个时辰：上午11点到下午1点，即午时。这个时间需要休息，20--30分钟即可，中午不要跑步，这是一天中阳气最足的时候，要保养，这是少阳；晚上1到凌晨是全身造血机能最强的时候，需要休息，不要熬夜，这是老阴。
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2、易经八卦是一套符号系统，八卦后来又演变为“乾坤坎离震巽艮兑”：
乾是刚健，坤是柔顺，天为乾，地为坤，所以中国文化中常用乾坤代表天下；
水是没有泥土的陆地，坎就是欠土；
火是太阳，太阳每天从东方升起就是要离开东方，所以火是离。火一定要依附在别的东西上面，一离开就不火了，现代救火其实就是运用的离卦——把火隔离起来；
山是艮，即适可而止，凡事不要太奢求；
雷是震，因为打雷时整个大地都在振动；
风是巽，风是无孔不入的，吹起来很齐；
泽是兑，人们在江河湖海旁边觉得景色优美，因此心情愉悦。
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