每个时代都有自己的时代病。抑郁、焦虑、强迫带给人坠入深渊的痛苦，并且弥漫于社会各阶层，穷富皆不能幸免。归根结底是社会特有的价值观念和生活方式催生了这些精神障碍，使人和自己发生游离和疏远。
所以回归自己的本性，按自己的意愿生活，把自己对爱和亲情的渴求释放出来，把自己对安全感的强迫通过实际的举措落到实处，承认自己能力是有限度的，不再追求成功和出人头地，幸福和内心的平静变会悄然降临。
社会为了增加物质财富，必须给个体灌输鸡汤，成功与财富观念，个人为了增加财富必须按照强者的模式去思考和生活，必须压抑自己的感情和温情，增加狡诈和计谋；或者把自己变成不知疲倦的机器，活着就是为了创造。
一个落魄的商人始终不承认自己缺乏商人的基因。但这并不妨碍他像成功商人那样拈花惹草，并为此付出了惨痛的代价，因为他没有成功商人的沟通和资金能力，所以灾难无法幸免。如果他很早认识自己必须踏实的生活一生，会顺心很多。
贪官不顾一切，以为自己脱离体制便获得了幸福和自由。谁知，是进入了更大的牢笼。在潜逃的生涯，他肯定非常怀念朝九晚五的坐班生活，那时的他才是真实的自己。
在外打工都感觉吃力和压抑，却偏偏要走上创业的道路，表现出对财富更大的渴求，最后的结果往往是财务和精神双双崩溃。
女大不让嫁，把她强迫于闺中，是耽心自己的几套房产落入外人之手。结婚生育是女人的本能，长期压抑的结果就是女儿的精神障碍随着年龄不断增长。
资质平平的女人对自己有明星般的评价，并且敢于突破自我，寻求新的幸福。在辗转反侧之后发现男人的承诺都是游戏，原来她迷失了自己。
所以，认清自己真的很重要，它是生活的起点。
一个人为了生计做自己不喜欢的工作，是对自己的强迫，这种强迫是可以慢慢适应的。
但如果做每件事情都给自己套用高标准，处处强迫自己那就是性格，强迫症性格。以至于最后完全看不见自己的天性和真实的情感需求，在痛苦中挣扎。
当年药家鑫在法庭上陈述:他父亲每天逼他练琴，生活的乐趣完全被剥夺，他被按照父亲脑子中的意像进行改造。他父亲把对成功的渴求投射到孩子身上，认为指间流淌音符及合资品牌的汽车就是成功的标志。
药家鑫表面的屈从并不代表内心的温顺，长期的压抑使暴虐的倾向在不断增长。
成功是一种上天的赐福，不是阳光，阳光是普照的。劳累只能温饱，永生也达不到成功的境界。真不如做好自己，把成功作为一种风景，就像在旅游的途中所看到的一样。
