昨天周末偷懒了一下,没有站桩。
今日(7:40-8:10)
1.可能是太困了,今日的站桩一直贯穿着打哈欠,后来居然还有眼泪,右眼比较多;
2.痒 后背左边下面一点和右边一点,后来是脖子上;
抖 双腿小腿换着抖,最后蹲的深一点,反而更稳了,后来小小的抖;
3.感受 开始困 中间烦躁,不想坚持下去了。结束后,出了汗,风一吹,好冷。钻进温暖的被窝,躺了十多分钟,精神大好啊。上周六,也是晚上睡得晚,早上站完,困了一早上一中午。今天感觉没有那天困;
4.明日尝试: 明天吃个早饭吧,吃完再站,还有晚上也要努力早睡一点。蒽。
PS:从上周四第一次站桩,小七喜一直对着我喵喵叫,不理解我一个人在阳台做什么妖,到今天见怪不怪的躺在毯子上舔毛毛。不变的是关注我。