人每天都会说各种各样的话，做各种各样的事。说话是为了表达自己的观点，以达到和别人的沟通；做事是为了体现自己活着的价值或是为了生活所迫、也有些事你不管愿不愿都要做。
我除了工作，还有很多事也要做。不管在哪里，每天也会说很多话。做事，要做好自己分内的事，对于分外的事该做的主动去做，不该做的也不要过问。在自己愉快和谐的同时也要让别人感到和平。说话，要每天观察自己所说的每一句话。努力做到不说消极的话，气馁的话，充满负能量的话；但是，也不说大话，狂话。俗话说“吃大馍不说大话”。我留意我在说什么、我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。努力做到说话是为了和平，我说话会带来更多的爱和喜悦。
说话是为了表达自己，但是如果说不好，在表达自己的同时会给别人制造混乱，会把更多的负情绪，更多的恐惧带给别人，同时自己也会被混乱、恐惧所包围。
所以，我要观察我所说的每一句话，不能信口开河。我选择对自己和他人只说喜悦、和平与爱的话！
