很累，情绪也变得不稳定起来。觉得心中有一种无名的压抑。积极的状态消失不见了。早起不知道读什么书，读书读着读着就把自己给读进了梦里。
心里的阳光被乌云笼罩着，变天了。没有阳光洒进来就快要抑郁成疾了。就像怎么努力也改变不了天气一样。
健身房里热气腾腾的，没有运动的动力。做操就像是蒸桑拿。跑步机上也只是走走，跑不起来。两周以来都是陪大宝泡在泳池了。我觉得自己是学会了蛙泳了，不是很熟练。学会了就没有太大的激情了。因为游泳也很累。
该睡觉的时候总是心里烦躁着结束不了一天的事情，睡不着。该醒的时候总是握着闹钟醒不来，即使强迫自己醒来了，也是云里雾里的朦胧，一不小心就会进入梦境里。
又到喜欢的周五，我却整个人的状态很衰。不想说话，只想昏睡。没有早读想着看看书，结果睡意掌控着身体，趴在硬桌子上就能够快速深度睡眠。
也许是最近两天生气有点多，幽怨情绪的缘故，把整个人都消耗的厉害。
没有读书的动力了。微信读书也不让随便读了，不送无限卡了，想看的书都得付费阅读，本来读书热情就减退了，这让我更没有读的欲望了。
在我挣扎着不知道该读什么的时候，学生给我带了一本李诞的《笑场》，起初读扯经没读下去，感觉真是扯的很。现在读感觉以前读不懂，读不进去的书差不多都能够读出点什么来，或道理，或感慨，或理解。不是顿悟，我觉得是变老了。
开始打算从电子书转战到纸质书呢。家里还有很多本的没有读完，曾经读不下去的书，现在读起来觉得每一句都喜欢的书。
比如开始喜欢起了毕淑敏的《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，王小波的《爱你就像爱生命》萧红的《呼兰河传》，《边城》白落梅的一些散文等。还有一些长篇的小说《白夜行》《杀死一只知更鸟》《情人》《繁花》，还有一些个著名的整套外国名著，还有一些曾经让自己一度痴迷的心理学——焦点问题的短期疗法及其相关的理论及实践经验故事的书。
突然发现光自己家的书架都可以让自己读上一段时间了。有些过去读不懂，读不下去的书，是因为自己和书的机缘还没到。比如那本放了十年的《百年孤独》。一本好的文学作品总是对人有一种无声的影响和改变。
我决定佛系一点，把自己曾经看重的东西，不放在心上。有时候太过极端，静的时候可以很安静，情绪来的时候又歇斯底里。总之最近的负面情绪太多了。简友给了我很好的建议：试着调整一下时间，给自己一个拥抱，吃喜欢的美食，睡个好觉，做做瑜伽，听一下冥想，会好起来的。
我决定给自己放松一点，让一切事情都顺其自然的发展，不过多的去强求，然后对自己好一点。对孩子们多一些耐心。
人总会有一段时间里没有积极的状态，就接受自己，慢慢的改变，好好的爱自己，给自己一个拥抱。不过分的苛责自己，适当的让生活慢下来。
希望自己能够从今天的心平气和里走出来，明天让自己舒心的睡一觉。去看看朋友家受伤的小七。回家再看看妈妈。然后让自己吃点美食，不管它什么体重。
体重秤莫名的不工作了，我也不管自己的肚子上的游泳圈了。昨晚陪着孩子吃了一大碗的烩面。有时候太过压抑苛求自己，就会体会不到生活的快乐。
