01    

           最近我觉自己太胖，所以跑到一家减肥中心，去咨询如何轻松减肥。

            一位身体纤细的女工作人员接待我。

           知道我的诉求后，她开始介绍她们店里的减肥方法和收费标准。

           “我们减肥的方法是中药护脐法，局部减肥是精油，这些药都是我公司自己配制。至于收费，要看你超出标准体重多少斤，10斤380，20斤720，以此类推。这边有表，你可以从表中查看，和自己的身高年龄对应的标准体重。”接待员如是说。

          通过对比表格上的数值，算下来我超重10斤。

           和接待员一通热聊后，她引我上楼参观其他客户减肥的真实场景。

            楼上5张美容床依次摆列，上面都躺着减肥的人。其中有一个人在中药护脐减肥中，她只是静静的躺着。还有一个人正在精油局部减肚子中，肚皮上涂抹着墨绿色的精油膏，涂完精油膏有一个工作人员开始拍打她的肚皮，“啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪……”

         这就是减肥的全部吗？看起来很简单，很轻松的减肥方法。

          工作人员看我好像已经有些心动，所以话题一转，开始提醒我在餐饮上的注意事项，

           “……不能吃淀粉多的事物和含油量大的谷类，包括:面条，玉米粥，小米粥，藕，土豆，地瓜……这一类的是不能吃的。

          “一定不能吃什么煎炸食品和甜品，还有不能吃坚果，不管是花生米，开心果，夏威夷果，碧根果，瓜子都不能吃，

           “其他还有各种零食也是不能吃的，什么山楂条，果冻，果汁，奶茶……也是不能吃的，

          “还有主食也不能吃太多……我们每天会给你们提供菜谱，不能过量的。晚饭最好不吃，只喝酸奶吃水果。”

          原来重头戏在后面，减肥中心发挥的是监管职能，帮助我节食减肥才是根本。

02

          其实我支持节食减肥，现今社会物质极大丰富，食物供应充足。人们不仅自身摄入食物太多，还给孩子喂很多，所以现在有越来越多的超重儿童。父母长辈在孩子很小的时候，就端着碗追着孩子喂饭，恨不得孩子一顿能吃一个成年人的饭量。

         我就见过一个小孩儿，从小跟着奶奶住，奶奶有挨饿的经历，总觉得再不该让孩子“受罪”了，所以天天给孩子做各种“十全大补汤”“满汉全席宴”，各式美食家中常备。

        结果孩子变的圆滚滚，上学体育没有竞争力，生活上自理能力差，心态上责任心薄弱，没有自信心。

         我担忧孩子长大后的人生该如何与人们接轨？长大后谁来如此“喂养”他。

        儿童该减肥，但先减去父母长辈过多的关注和干预，现在能给孩子“饥饿感”的家长是有智慧的。

03

         原来认识的一个男子，一年多时间，体重由男神的145斤骤增至200斤临界点。他发福的原因是，天天和朋友应酬吃饭，每每都到半夜才能结束。胃肠一直满满的，终于把自己囤积成了一个大胖子，还有了三高。

          我问他，“为什么天天应酬？我也没见多少成功人士天天如此应酬。”

           “你不懂，我根子浅底子薄，就靠这些朋友帮我建立关系网，以后待我事业起飞之时，祝我一臂之力。”  他回答时眼里闪着希望的光。

            几年下来，他事业依旧没有起色，朋友相扶也只是个梦。只有圆圆的身体，以及健康警报，在提示着他走过的以往岁月。

          有一女孩儿，和男朋友闹分手，吵完架后，跑来找我哭诉，原因是男朋友夜夜笙歌，最后爱上一个瘦瘦的女孩，劈腿了。

         说到这里，她一脸严肃的说:“我要减肥，我要变的瘦瘦的，美美的，反正耍，大家一起来呗！”

           我一直琢磨，这句话里有几个意思？于是没有做任何回应。

           最终女孩儿减肥成功，但是和男朋友还是分手了。后来她一直在寻爱的路上徘徊着。

          你因何而胖，你又因何减肥？

         在如今纷纷扰扰的越来越成熟的商业社会中，你不要胖了对外面的期待，而瘦了对自己内在智慧的装备。

         对于减肥，愿你先减欲，看见欲望下面的真实自己，你需要的是完整的、为自己而活、不伤害自己的自己。

04

       可以减欲，不要减“予”yǔ。虽然城市越来越发达，人们越来越富裕，但是只要出了城，往乡下走，有多少你意想不到的贫困依然存在。

         安丘山上有一对贫穷的夫妻，一个又聋又瞎，另一个腿没有力气，每天做点儿零活赚钱，绑松果一个0.015元，就是一分五，（现在的孩子都不知道一分钱是多大了），一天赚5块。

        要想赚足减肥十斤的380元，需要76天。要想赚足一桌子酒菜应酬，那真是需要几年功夫才行。

          去年，当有人说要去汶川，继续帮助那里的灾民，因为那里的灾民，很多有灾后心理创伤，需要人们放下一切，不断的服侍带领他们。这老两口听闻此信息，立马拿出1000元奉献出来。

          看到一则报道，一个大学刚刚毕业的小女孩儿，柔弱爱笑，去了相隔万里的非洲支教。她教授那些因战争，贫穷，瘟疫而丧失父母的孤儿学习英语。

        这里的孩子没有父母的关注，更没有端着碗背后追的长辈。

       这些孩子没有甜品和油炸食物；没有面条，玉米粥，小米粥，藕，土豆，地瓜；没有花生米，开心果，夏威夷果，碧根果，瓜子；没有山楂条，果冻，果汁，奶茶，酸奶和水果。

          孩子们更不会有“十全大补汤”和“满汉全席宴”。

          他们天天缺衣少食，只要每天能有东西可以果腹就会很开心。

          女孩儿边教孩子们知识，边联系国内公益团体，希望获得更多支援，给孩子们提供更多的生存必须品，以及生活用品。

         在“予”的方面，我看这对穷夫妻和支教女孩儿都比我们胖，我们都该“增肥”效法他们才对。

          物质丰富下，减肥几乎是我们每天的话题。可是多希望人们盯着的是，自己瘦弱的心，而不是微胖的身体。