听了合和鱼渔老师分享科学减肥快乐瘦身以后我恍然大悟,这跟我以前了解的听说的减肥完全不一样。我并不是一位肥胖者,但是也减过肥,用的说不吃饭或者是少吃饭的方法。那还是前年在妹夫饭店的时候。没去妹夫饭店上班的时候是138斤,是因为自己不知不觉长了那么多斤肉,原因就是吃麻花长肉肉的,真是吓了我一跳,开始注重自己的体重,早上只吃一个馒头喝一碗糊糊,中午不吃主食,晚上吃点凉菜 喝一碗糊糊,我从来没有因为想减肥绝食过,这样下去几个月我的体重还是没有多大变化。有一次听了我们思涵系统老师合和鱼渔老师分享的一节课-科学减肥,快乐瘦身之后才明白要想减肥得依据科学,不能盲目的去减,因为每个人的体质不同缺的营养素就不同,像市面上用的不吃饭 少吃饭 吃水果 抽脂等等这些不科学的减肥方法是行不通的,当时是减了,其实有的是只减掉你体重,脂肪还在,到最后还要反弹,所以想真正减肥者必须得依据科学,不妨来听听我们合和鱼渔老师分享的那堂课吧!
减肥瘦身读后感
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 这是一场非常特别的婚礼,新娘和新郎都是伊拉克难民营的难民,年仅16岁的少女被迫嫁给25岁的男子。图为:新娘正在化妆...
- 我们书接上文,已经定义了两个组件(list、commonFooter、homeHeader.vue),接下来写ho...