2016年10月13日，利用走路上下班时间听音频。
音频首句：比金钱更重要的是时间，比时间更重要的当然是专注力。时间是固定的，专注力可不是。这是音频中心。
音频提到观点：
1.刻意为专注力创造较纯净环境。
如减少注意力点关注点，减少关注娱乐新闻，不必要新闻，其中有一句话很棒：如果一个新闻足够重要，那这个新闻会找到我让我知道。而作者提到一个跟朋友偷时间的方法：通过偶然聊天形式，让朋友把当下新闻用几句话说一遍，让作者知道这件事就好，这样当旁人在聊天的时候自己不会什么都不知道。
2.确定最重要的3件事是什么，然后专注这3件事，紧盯完成度，刻意不让别人打扰也不打扰别人。
跟Angie提到她很喜欢数字3不谋而合。专注3件事，专注3个观点。我决定也要这么做。
3.10000小时倒计时。
一个人要成为某领域专家需要在该领域花费10000小时。如果每天花费3小时，成为专家则要10年。如果我也要做10000小时倒计时，我要做什么的倒计时？
