坐月子洗头会留下月子病?是真是假?

作者/黄小妞

坐月子能不能洗头?很多妈妈在后台问,对于一个有小洁癖,尤其受不了头痒的我,让我月子期间不能洗头实在太难于忍受了。于是,我看书、问医生,查找各方面的资料,得到确切答案后,我才安心。

传统的观点认为,产后一个月,也就是我们常说的“坐月子”期间,产妇是绝对不能洗头的,因为会受风寒侵袭,将来留下头痛,身体痛的月子病。

传统坐月子不能洗头的原因:

1、以前家里条件比较差,水温和室温都不好控制,很可能漏风,担心吹到头就有可能留下头痛的月子病

2、洗头比较容易着凉,如果月子期间不小心着凉就是大事了,因为要哺育宝宝,可能会传染给宝宝

3、以前洗头用的都是河水或者井水,不像现在的家庭用的是自来水,水中细菌和寄生虫比较多,对身体影响比较大


Tips :那坐月子可以洗头吗?

专家说

只要洗头时水温和室温合适,洗头后及时吹干,不要着凉,坐月子洗头是没有问题的。

产妇一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎,也影响产妇的情绪,保持清洁还可以让产妇保持良好的心情,更好的休养身体。在月子期间通过洗头、梳头,可以去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;还可以促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免产后脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。

正确的洗头方法

1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好,洗头过程中,避免开窗,以免头皮受凉。

2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃以上,洗头的水要烧开放凉到37℃以上,并且不断添加热水保持水温适中。

3、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发水,最好使用姜水,姜具有祛风散寒的功效,对于产妇非常适用。

4、洗完头后要及时把头发擦干或者吹干,避免受冷气吹袭使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5、洗完头发后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易受凉。

7、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。


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作者/黄小妞

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