【建兰复盘】7月总结及8月目标

01 七月大事记

001.个人成长

【读书】

《极简》《睡眠革命》《我的前半生》《好妈妈胜过好老师》《王小波传》《轻松学会独立思考》《明天的你过得怎么样取决于今天的你怎么做》

关于阅读这件事,很难说,哪一本书真正意义上突然间完全改变了我,我终于意识到,很多道理或者收获,都是在一个不断积累的过程。举个例子,“断舍离”这件事,可能是从看了《断舍离》这本书开始有了要过的更精简的意识,行为上也有了一些改变,但是后来我又读了《怦然心动的人生整理魔法》《极简》《极简主义》等一系列的书之后,才有了一个大致的系统,哦,原来做到断舍离还有这么多要考虑的和可以考虑的地方。读的同一主题的书多了之后也会发现,哦,原来这个系统是这样子的。我还可以跳着读,快速读,因为有一些内容,其他书上已经讲过,不是每一本书都是全新的内容,毕竟创新也不是那么容易的事,更重要的,创新都不是凭空出来,创新也是有基础根据的。

《睡眠革命》让我了解了原来睡眠是有周期的,每90分钟一个周期,每个人需要的周期不同,所以当我失眠的时候,我不再焦虑,不再恐惧,可以坦然接受,这本书还是值得推荐的。包括对睡眠环境的布置和睡姿等,都有讲解,书名和书的内容很相符,没有欺骗读者。

跟风看了《我的前半生》,跟电视剧内容有些出入,没有追剧,把原著看完,子君从一开始不能接受离婚,到后来经过转变,发现自己的爱好,获得女儿的尊重,获得自己的新生,再遇到自己的王子,这一切,都是她自己争取得来。亦舒女郎,就是活成自己想要的模样吧!我大趁早星人的姑娘们也是如此~

不是一定要到了那个阶段才可以看那个阶段的书,看完《好妈妈胜过好老师》后,我非常感谢自己买回了这本书。教育,简单的两个字,里面蕴含了多少,可能很少有人能理解,所以,我一边看一边哀嚎,是呀,书里描述的那些小孩子被故意调戏的内容,我小时候就是这样,大人们却不理解,还拿我寻开心啊!一边看一边反思,是的,我已经长大了,让别人再重新教育我一边已经完全不可能了,所以,我要进行“自我教育和自我启蒙”。强烈推荐《好妈妈胜过好老师》,不管你有没有孩子。

《王小波传》是听的喜马拉雅的音频,之前只听过此人的名字,却不了解王小波到底是个什么样的人。利用空闲时间,听完一整本书,哇,原来王小波这么有意思,于是开始阅读《黄金时代》,我体会到了,从一本书然我感兴趣,进而想去读与之相关的书的乐趣,有点像主题阅读,但又不是。

《轻松学会独立思考》《明天的你过得怎么样取决于今天的你怎么做》,前者是重读,虽说的写给大学生的,但是在我看来,当今很多职场人士更应该读,因为有些人职场礼仪职场规则和独立思考,着实缺乏。后者是周馨借给我的书,古语有云“书,非借不能读也”,于是一天读完。内容忘得已经七七八八,书名我很认同。


【写作】

发出电子信四人8封,收到回信三人7封。从回信上来看,大家对这种信件沟通交流方式非常感动,每每发出都期待着得到回音。我也是。

之前写点什么,总想着恨不得昭告天下,我干了什么什么,但是书信,是两两之间的深度交流,我近来怎样,你又如何。沉下心来给一个朋友写信的时光,可以吐槽诉苦,也可以告知对方近日自己的成长和收获,不论悲喜,写信的过程都是幸福又美好。感谢给我回信的朋友。

还有一个小技巧:当别人给你回信后,也许你不能立马回复,但你也要告诉她,“你的来信我收到啦!最近正忙,不过,我一定抽空给你回信的”!等待,是一件煎熬的事情,尤其是没有结果的等待。但是,如果对方知道,你会有回复,那这样的等待,就会变成甜蜜的等待。

8月要继续写信~

加入星姐的写作课,但是还没搞明白怎么玩。为什么要加入呢?因为,跟着厉害的人学,一定比自己摸索要快,也许不能一下子学到全部,但是还是那句话,慢慢来,比较快。


【健身】

7月的南昌简直的在流火,室外的实在坚持不住,我还是去了私教工作室。7月上课4次,8月要保持运动频率。有人说,私教课很贵,不如自己锻炼,我不会争辩,只是按照自己喜欢的方式,以及自己能够支付得起的条件下,去行动。

汗水与泪水,选哪个?

因为开始健身,所以也定下了晚上七点后不吃东西的规矩,除非太忙了没来得及吃晚饭。而且,还遇到一个愿意早起的女私教哦~~~8月就由她来带我了。不知道会怎么样呢?


002.职业发展

【拓展】都说一直走老路,到不了新地方。我PPT一直做的不好,参加了一个21天训练营,虽然开营和结营我都没有赶上,但是我还是非常开心,自己对于PPT的技能较没学习之前有了很大的进步。

20170718微博被秋叶大叔转发,完成了年初的心愿。

接下来的5个月职业发展中,我就一个目标,学好PPT。


003.休闲娱乐

《哀乐女子天团》《加勒比海盗5》《绝命毒师第一季》《绝命毒师第二季》

《哀乐女子天团》值得一看,追剧就不应该了。八月观影不得超过三部,除了《海贼王》不追别的。


004.朋友和重要的人

给三三,婷婷,启艳使用电子信件并得到回复。人生需要这样的朋友,愿意分享你的喜怒哀乐和成长,也愿意将她的喜怒哀乐和成长分享给你。坦诚是如此重要。

20170704 和启艳组成了两个人的小群“一期一绘”,中途我落下了,非常感谢启艳将我及时拉起,虽然我做的不好,但是我不要轻易放弃。还有,当看到她遇到更有趣的朋友的时候,我竟是有些嫉妒的。不管怎样,“一期一绘”,我会继续绘。

我适合动物和简单风景

和婷婷晓杨的泰国三人行,群已建立,但是行程什么的都还一片空白。8月!必须完成,我们预计9月就出发啦!

与男朋友相处,不能因为熟悉就乱发脾气,尝试了一下,在早晨对自己说,“今天要控制自己的脾气,要好好说话”,果然比前一天要好。得到男朋友表扬,我自己也很开心。

20170715 微博上的冷公子来南昌,约到冷公子,去了逸文书吧,带她吃了南昌特色,又多认识了一个有趣的灵魂。以及,我要好好认识南昌,以便将来再有朋友来时,多尽地主之谊。


005.自我实现

20170729 南昌趁早线下活动,参与人数9人,时长2小时,认识新朋友,吸纳新核心成员两名,预约8月线下活动分享一场。

线下面基

完成两个21天打卡,早起和阅读。


02 七月计划完成情况

001.7月计划完成情况

1、阅读计划超额完成。感谢阅读打卡群

2、早起早睡基本完成。感谢早起打卡群

3、清迈机票、住宿均未完成!!!

002.七月反思

1、阅读和早起令人快乐,继续保持。

2、要学习的东西那么多,必须合理规划时间。

3、实时复盘,保持清醒。


03 八月计划

1、健身:每周三次健身房

2、书法:每天两小时,八月大篆

3、PPT:网易云课堂课程《零基础》《工作型》学完

4、阅读:每读完一本书,尝试写读书笔记

5、完成8月的早起和阅读打卡

6、清迈机票和住宿


酷热的七月已经过去,八月你好!

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