周末来了，和平时很不一样了，好像又没什不一样，相同的一日三餐，相同的人，唯一不同的是意味着闹钟放假，意味着睡到日上三更。

小朋友有一个常识老师补课，我有一个早间的咨询学习。于是在这两项活动，还没结束时，我就开始了计划如何过周末。

一种和平时不一样的过法。一种更开心的过法。

可以出去转转、可以有点不一样的过法、可以感受树木自然，这是我想的，实际如何？我不知道。

每日从睁开双眸的那一刻开始，意味着像不停转的陀螺，于是对于周末的期待变得五花八起来。我想从我喜欢开始吧。

Party1我喜欢

我喜欢今天早上那个不那么懒惰的自己，九点开始学习，如果一整天的颓废拿着手机，也是可以的，只是这一天的一切都会变得应付起来。随意的吃“两块面包夹一块肉”（打一食品，汉堡）。我还喜欢因为这个勤奋的自己，居于还早上做上了面膜，虽上脸上有种粘乎感，但我的心里仿佛满满的音符跳动的胶原蛋白，活力不止，说到活力说到美，让我不由得想起另外一个事。

困扰了我好长一段时间，我没有去习一条1500米的长裙，但我转眼豪不犹豫的买了更贵的眼霜，为此还被朋友笑道“那个裙子不贵，你可以去买”。

我喜欢这个释怀的自己，让有优越感的人去优越，而我需要过好的是自己生活。

有足够多的时间就可以来发呆，我喜欢那个发呆的自己有足够的时间来和自己对话，聆听自己，5000字有多少呢，想当于一个1000字的随笔，必然是多的，可是如果是一次和自己心灵的交流，那是不多的，这些天，这些时间，我积攒了太多的压箱底的碎碎念，非常喜欢张爱爱一段有名的，网红的文字，人生三大憾事：

一恨鲥鱼多刺

二恨海棠无香

三恨红楼梦未完。

写到这里，让我更多感慨的是，如果不是一个字的键盘敲击声，这些压箱底的碎碎念，该何去何从？

从事咨询工作两年来，刚开始那个激情昂扬的自己，想要用这样的一种方法，帮助许多人，再开始意识到就你想帮，他想接，这中间还隔着无数的因缘际会，慢慢发觉生活就是生涯，每一天，每一个小时，每一分钟，都由无数的念头。于是，我喜欢这个沉思的自己。

要说喜欢的自己很容易，可如何去做到，我想也没那么难，抄作业总会吧。在李筱懿老师社群五年的时光里，就算不通过她的朋友圈，从她的对外信息，都可以看到这个了不起的“作家、创业者”的精神面貌，从气质到外形，每一样和五年前都不同。我钦佩这样的女英雄，每个人都可以活成自己的英雄。

说到抄作业，谁不会？

向喜欢的英雄抄作业，这是我今年，最重要的功课。抄她的自很律篇，连续二十年的早起，每天写作阅读，一本书的问世，看起来是容易的，可以连续多年的畅销书作家排行，那就是每天的深耕，我开始喜欢这个抄作业的自己，认真抄作业的自己。

当生活回归到本真的时候，当基本生活被满足的时候，开始去期待更多，想要到处走走，想要走走停停，而在当下，恰好期待的都是不能达到的，于是开始觉得无比郁闷。当走到更远的地方去回忆过去的时候，又是发现那个时候，无比美好，一切都已过去。

让我再次想到我读过的一本书《当下的力量》，我们不活在过去，也不活在未来，只有当下是切切实实发生的。回到当下的时候，刚刚和两个小朋友开完一个家庭会议。

Party2家庭会议

A由来

我用了四年的时间，来舒服的接受作为一个丧偶式母亲，带两个孩子，还没有生活费补贴。上个周末回了一趟孩子奶奶家，打上了爷爷二字，我又悄悄删除了，因为从此世间，孩子再无“爷爷”，今年七月份的时候，其实回去了一趟，因为各种原因，没有去看他老人家，没想到的是2021年春节的一面，竟然是最后一面，对于生活的悲伤，最痛苦的莫过于，以为还有机会，可是不知道的是，不知道那一次的别离，竟然就成了永恒，永恒的再见。

爷爷的离世，小朋友最实是悲伤，短短几天的听话模式，又开始回归捣蛋，在忍无可忍的情况下，我们三个坐在茶桌前，开启了和两位“老板”的会议。

责任划分

父母安排的任力，始科是安排的，于是这一次让“两位老板”自行就家中的事项作任务领取。大老板自己报数选择了丢垃圾、拿菜、拿快递，小老板选择晒衣服，并且两位老板一致说出，在妈妈不在家的时候，可以自己煮饭、自己煮面条。任务分配后，到了家庭会议的核心项，每天除了吃饭、睡觉、丢垃圾这些事情，还有什么？

学习安排

两位BOSS分别安排了自己每天要完成的假期作来，每天写字，为了让他他可以坐在书桌前，唯有一起同行，写到这里发现在有吵有闹的一天算是过去了，学无止境，乐无止境，愁无止境。

突然想到这样的一句话，就像钱钟书先生生的《围城》城外的人总想进去，城里的人总想出去，处在当下这个时间点的我，像极了围城里的人，总想出去，总想着小朋友大了就好了，可是近一年来，我突然发现，父母是老了，老母亲不接电话的次数越来越多，我突然也是40+的人，而他产也将都过花甲，时间很快，当我的孩子和一起家庭会议厅时，我在中间，天秤的两端，父母老去，孩子大了，这都是不可回避的事，即值得期待，又开始怀念，生活里总是这样，自古两难全，用在这而也是再合适不过了。

第一次面对孩子的家庭会议，这个有点沉痛的心情，让歌声带走忧愁。

时光慢一点

作者：小灿

田野的油菜花开得温暖

像六年前或许更久的风一样自然

奶奶佝偻的背像突出的山脊

黄昏下的背影步履蹒跚

时光如流云逝去

我不敢看她的脸

虽然还是一样的温柔和慈爱

但岁月总喜欢在人们的脸上留下痕迹

我知道

我长大了，她就老了

时光啊，请你再慢点

田里的油菜花掉落就没人欣赏了

Party 3  日常

我此刻写字，想放首音乐，于是儿子自告奋勇的过来帮手，最后我们又闹得不愉快，不过这个不愉快的方式是，他坐站继续看他的小说，而我继续打字。我们结束不愉快的话语是：

妈妈：儿子，有一种冷，叫你妈妈决得你冷，而同样在这样的一个方式下。儿子，有一种帮助，叫儿子觉得妈妈需要帮助，于是我们的世界开始变得安静。

我们的家的日常就是，吃饭两个小孩总是会学得对方吃多，比如中午烤牛扒，大朋友觉得自己那块小了，小朋友也觉得自己那块小了，于是又的再次掀起家庭大战，最后，在我说要倒掉餐盘时，就会安静，我无比羡慕那种军事化管理的家庭和企业，每天和孩子的相处中，最期待他们上学，回家吃饭、睡觉，这样的家庭模式固然冷清，可也少了许多烦恼。

而孩子多的家庭日常的第一事情就是吵闹，吵闹是柴米油盐，每日不可少，突然想许个愿，做一个出家的居士，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。什么是日常，当吵闹、哭喊变成日常，作为一名神经脆弱的母亲，安静就是“刚需”。

就在写完这一个段的前十分钟，家里还发生一次世大战，一日一战还勉强承受，一日两战就只有心身疲惫，从事过的职业，如果你现在问我这个世界最难的职业是什么，那一定是非“母亲”莫属。

即然都从事了最难的职业，那还有比这个工种更难的职业吗？那就奋起齐追，不枉来这人间一趟。

Party4 关于耐心

关于5000字写作的挑战，到明天中午的12点前完成，看看现在的时间，看看现的文字，有种庆幸感，我还算键盘敲的开始早的，从关注就开始酝酿，马马虎虎近三千字，每一个事情好像都不难，难的是开始的动作，而更难的是持续的动作。

如果说作咨询前的语言是关注“你将会做什么，有什么计划？”

咨询后的语言是，你的动作是什么？你已经做过什么？

知道和做到之间不能跨越的鸿沟就是“焦虑和痛苦”，明明知道就是这么一回事，可就是做不到？

或者说就是没去做？甚至是没完全做好？差一点，差一分，差一些，都是差之厘豪，失之千里。于是让我不由得再来问问自己，我把耐心都用到了那里？

用到了客户身上，因为他们是上帝，因为他们支付报酬，而拿到报酬后呢？照旧回归生活，如是拖着疲惫的身体回到家中，定然是没有耐心，面对家中的喧哗，于是不由得又问自己，用耐心面对“上帝”过后，依旧回归生活，如归没有对生活的耐心，又何尝不是回到了起点？

流水账般的自我对我，或许没有优美的语感也没有华丽的词感，但本人感到，每一次敲击键盘的声响，就离心更近一点，每一次拿到剧本、每一次拿到任务、每一次作出承诺，就在当下开始回应，就在当下开始行动，或许很鲁莽或许很粗糙，可以就是行动的语言。

什么时候耐心是好的？因为看到了有成绩，更因为看到了有奖励，往前走的耐心，或许不见得是多么的坚持，就像最近对一个一个项目的付出，因为足够多，所以还在持续投入。当一件事情坚持到骨子里的时候，就成了无为，没有喜欢和不喜欢，是一种生活的选择，是一种刻在骨子里的清贵。

耐心的对待生活，因为不耐心的代价更高，是用生活做赌注。而且是永恒的伤，除非记忆不存子，我“耐心”的记着那些不开心的事和人，不是因为记着，而是没有忘记。于是，从现在开始种一颗耐心树，认真培育，对待每一寸土壤，对待每一缕阳光，每一片树叶，如果说，那是为了什么，不是为了忘记，是为了不再发生，减少概率，这就是最好的当下，耐心的对待每一个对话的人，对待生命的每一次缘份，这或许是最后一次，这或许也只是开始。

生涯的本色是生活，生活的本色是缘起，早一点准备、早一点行动，因为没有那么急，所以也有了耐心。一切都是因缘合和，从此刻开始。

Party5遇见5000字的周末旅行

想找一本书，读起来，没发现最喜欢的诗歌，没发现最喜欢散文，想来想去还是继续《红楼梦》吧，继继续续的读了近二十年的书，也是回忆。就像以我没想到的这种方式，开启周末的旅行。

一边写，一边描着字数，写完了上一个篇幅，想收个尾，可是明天还有明天的事，于是继续听自己合成的音乐。关于旅行，我非常喜欢作家李欣频演讲的关于旅行描述，如果你的内心在旅行的状态，那么你下楼倒一次垃圾都是旅行，和每一颗草对话，和每一个行人点头微笑。

而我这个周末更是一次心灵的长途拔涉，我开始省事自己，因为每一个落在屏幕的字符，都是一次我内心的期待，都在内心留下了痕迹，这次旅行，带给我什么，留下了什么都不重要，重要的我如何去做了？这才是我明天课题，这才是我将要开始的课题。

我想感受一次畅汉淋漓的大汗，跟一个半个小时运动，全场的那种，内心的小人开始打架，勤奋的小人胜利了，每一次成功就是战胜自己的懒惰，只是做了自己想做的事情。

我想完成一本书的阅读笔记（其实这也是必须完成的），因为我翻新了许久的公号写作，必竟这样的碎碎念还是不适合公开，什么时间完成最好呢，早餐后，最快的时间，因为觉得往后还有时间，就是拖得所剩无几的时间，开始焦虑，开始凑数，八点早餐，十点前完成编辑上传。

我必须完成明天七点半的咨询督导，关于个案概念化的咨询，关于咨询，这个学费好贵，成本的投入如果没有回归，就那么收获和成长突破。虽然现在算来这个学习营的投入是成正比的，革命尚未成功，仍需突破。

我必须明天确定小朋友的的暑假补习，关于英文的，必须去机构补习，中文的我必须和她读阅读理解，这么算来，我又必需安排一个小时和她的学习时间。

如何对待我的大朋友呢，我必须倾听他，相信他，和他好好对话，把地客户的和颜悦色交给他，没错他是我十五年长线投资的大客户。

明天是5000字旅行的最后一站，写了这么多必做事情，生活一日三餐，这也是必做事情，明天的早餐/中餐/晚餐，唯有提前准备的方不会乱了方向，早餐的烧麦，早上卤牛键子，青瓜钞火腿都是不错的选择，为对了，一定有一餐就准备好两顿的方案，要不一天的时光，只看到在煮饭。

我想记录这一周的花费，用记账的方式，差点忘了我还有家庭董事会成员可以帮手，一直以来，我有两个固执的认为，可以早起学习的自己是成功的，可以记账的人是富有的，启动家庭会议之后第二议题，建立专项家庭生活基金。这也是必做的事情。

生活之所以充实，是因为有如此之多的必做事情，每一件事情，都可以拖，因为短期内一定不会有什么大的变化，甚至一两年两三年都不会变化，但三年一定会有变化，如果说这次旅行要带一件纪念片，那我要带的就是这个每日必做清单，除去掉不周的每一天的称呼，每一天的事情，好像也没有什么大同小异，我想这就是耐心这个至交需伴我一生同行，一开始因为没有选择，而后来已经成为同子里的谦逊，我想找到这样的自己，我更想成为这样的自己，我就是这样的自己。

一旦到了咨询的状态，一旦到了个案化的对于人的探索了解，就会忘记时间，许多的新事务不是不好，而是不够了解更不够投入，就像写字这件事情，5000米是现在我旅行的山峰，但生活就是穿梭一个又一个山头的挑战。忘记了时间，也忘记了从那里开始，每一个跃然于屏幕的字符就是内心的期待，更是青春和活力，除去必做，除去想做，如果必做又是想做，那启不是就是喜欢，十年前面对生活的压力，面对上百上的企业管理，学习和自我提升是需在专门花时间去完成的大挑战，而现在学习管理、研究管理，已经变成兴趣，这就是生活对我的最好的奖励，我想做的事情是我必做的事情，这就是幸福。

原来幸福一直在我手心。