仪式感让坚持没那么难

一个充满爱的拥抱

我是一个很爱生活的人,在力所能及的范围内,任何可以让自己变更好的事,我都愿意去尝试。

世界这么大,我想要做的事有很多,可是如果我什么都去尝试,就什么都做不好。所以只能够断舍离,选出自己最能够坚持的事去做。

现阶段我几乎把所有下班后的时间都花在了写作跟运动上。说起写作,我的初心还是好的,想要用来记录生活。以前在上学的时候最喜欢的作业就是写日记了。工作之后对自己的工作挺失望的,就有了把写作当成一种职业的想法,还报名参加了写作课的培训。

可能是因为原本的兴趣变得功利了,考虑的事情就多了。要考虑文章的逻辑性,题材的新颖性,读者的可接受性等等。考虑得越多就越难以下笔,坚持起来就难了,变得要逼自己了。反而运动变成每天休息的一种方式了,每天坚持做也不觉得辛苦。

我受到了一些启发,要是把写作也用自己喜欢的方式去坚持,那不是就容易多了。我刚工作不过半年,每个月就只有3000的基本工资,但是我仍然愿意为仪式感买单。

畅销书博主王珣在《你有多强大,就有多温柔》中说道:“用仪式感去表达你对生活的爱。”

要是把写作也变成一件有仪式感的事情,那么结果会怎么样呢?

我之前出去玩的时候在免税店买了几只口红。口红是我最喜欢的单品了,因为我觉得它所带来的仪式感是其他任何的彩妆都无法比拟的。

当天晚上八点,我就选了我最喜欢的色号,厚厚地涂了两层,然后郑重其事地坐到电脑旁边,开始码字。虽然那天晚上连一篇都没有写完,但是我不再觉得写作是一件辛苦的事了,它变得有些神圣了。

一连几个晚上,我都在晚上八点准时打开电脑,梳理自己的思路,把白天想到的哪怕一点灵感记录下来,实在不行就培养自己思考的习惯。然后九点多的时候去运动,感觉自己好像做了特别了不起的事情。

涂口红是我喜欢的,运动也是我喜欢的,我把写作跟两件事情捆绑在一起去做,就好像是形成了一个奖赏机制。因为我自己思考了所以要奖励自己一件仪式感的事。我觉得之前的功利感仿佛一下子淡了许多,变得纯粹了,做这件事让我像小孩子一样快乐。

豆沙色
正红色
橘红色
豆沙色

仪式感是赋予某个时刻某件事情特殊意义的东西,我们对它并不陌生。

求婚时的鲜花与钻戒,结婚前拍的写真,婚礼上穿的婚纱与西装,生日会上的蛋糕与蜡烛,买房买车后的酒席……这些都无一不彰显了仪式感。

其实在我们的日常生活中,只要我们做个有心人,生活中便可以处处充满着仪式感。

《二十八岁未成年》里面的大凉夏为茂亮早起煎的爱心煎蛋,是仪式感;我爸每天起床第一件事就是用晾了一天的水为阳台的花花草草浇水,是仪式感;妈妈每天早上泡茶喝都要在杯底放几朵菊花,是仪式感……

仪式感在某种程度上是一种积极的心理暗示:美好的一天从一顿健康用心的早餐开始,从珍惜阳台上洒落的第一缕阳光开始,从一杯氤氲着菊花香气沁人心脾,让人倍觉畅快花茶开始。

有了仪式感,我们会认认真真对待手头上的事情,付出比平时更多的专注与坚持。

小伙伴做的蛋糕

我最近在写作课上认识一个女生,喜欢写作跟烘焙,于是开始用文字记录自己的烘焙生活。烘焙是一件很细致的事情,需要注入很多的细心与爱心,在我看来是一件极具仪式感的事,而写作也是一个慢慢积累的过程。

她告诉我她会用心记录下前一天做烘焙的小欣喜小确幸,然后再开始新一天的尝试,就当是奖励自己一天的成长。其实也是在用仪式感帮助自己坚持,跟我用口红鼓励自己写作有异曲同工之处。

还记得在很小的时候看过一部叫《美人鱼》的韩国泡沫剧,应该算是我的泡沫剧启蒙了。这部剧真的好长,时间隔了这么久我已经不记得它到底讲了一个怎样的故事了,但是有一个镜头我仍然记忆犹新:一个女编剧每天晚上在家里写剧的时候都要穿上雪白的婚纱,从长长的楼梯上走过,慢慢地感受婚纱带给自己的神圣的仪式感。

她说穿上婚纱创作总是能够给她不一样的灵感。后来她穿婚纱创作的样子被一个冒冒失失前来拜访的导演撞见了,这个导演成了她一生的伴侣。

我想这就是仪式感的魔力吧,它源自于一颗颗热爱生活的心更是将爱与坚持回馈给用心生活的人。

感谢拉到这里,没被我发的照片吓到的小伙伴!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,519评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,842评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,544评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,742评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,646评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,027评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,513评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,169评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,324评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,268评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,299评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,996评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,591评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,667评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,911评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,288评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,871评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容