父亲今年60岁，烟龄40年，平均每天两包烟。而且吸烟时经常伴随着很严重的咳嗽，每次我在旁边都提心吊胆的，我也曾经劝过父亲戒烟，但父亲明确表示他受不了戒烟的那种痛苦，他不会戒烟。还对我说：“我都一把年纪了，唯一的爱好就是抽烟，不想连最后的爱好都失去”。

“戒烟”这事儿一直在我内心里都觉得很难，甚至在我父亲内心里都觉得戒烟是几乎不可能完成的“任务”。至于什么肺癌，支气管炎等等吸烟引起的疾病总觉得不会发生在我们身上，会经常下意识寻找“参照物”。例如：“某某某吸了一辈子烟照样活到90岁”。

注定今年是个不寻常的春节

2021年12月28日父亲脑梗紧急住院，送医及时，抢救过来了。这是父亲第一次脑梗，我们完全没有心理准备，一向生龙活虎的父亲怎么会突然脑梗？直到医生让父亲以后戒烟戒酒、饮食清淡我才意识到，我们自以为的“健康”是多么的可怕？在疾病还未到来的时候，我们总认为自己很健康，甚至连体检都觉得似乎有些多余。可等到疾病来临的那一天，往往让我们措手不及，然后我们又拼了命“补救”。

在病房里父亲已经将近快一个月没有吸烟了，最开始我还担心他的戒断反应很强烈，买了很多戒烟贴留着以备不时之需。但，让我惊讶的是父亲并没有我想象中那样，还是很“平静”就停止吸烟了。我在想：为什么会有那么大的转变？从最开始谈到戒烟就拒绝，甚至觉得这是根本不可能完成的“任务”到现在我完全看不出父亲一丁点的戒断反应。

由于接到父亲脑梗住院的消息，我心烦意乱复吸了，目前也在戒烟当中。我和父亲的反差相当强烈，我戒断反应很严重，原本给父亲准备的戒烟贴也被我用来了对抗尼古丁。我不禁反思：为什么我烟龄没父亲长，烟瘾没父亲大，而这一次戒烟感觉比父亲还困难呢？还是戒烟根本就不困难，只是我内心有了依赖呢？

人总是会在“当下”不断做选择

我开始“复盘”最近这一个月发生的一系列心理变化，我发现虽然这一次戒烟还是有“难受”的感觉，但是相比上一次不再那么“痛苦”和“摇摆不定”了。相比上一次戒烟，这次更加没有退路，如果再复吸的话肯定会影响到父亲的戒烟信心，并且会让家人吸入二手烟。

对于父亲，这次更是没有退路，脑梗塞是比较严重的缺血性脑血管意外，脑梗塞包括脑血栓形成和脑栓塞。无论之前烟瘾有多大，无论之前戒烟有多难受，我们都要在香烟和生命之间做出选择，必须告别香烟。

对于之前，无论我们知道吸烟有多不好，吸烟对身体危害有多大，我们总感觉还有退路，总感觉先解决“当下”那个时刻尼古丁的问题，其余的以后再说。人总是会追求快乐，逃避痛苦，但往往是追求“当下的快乐”逃避“未来的痛苦”，把及时行乐这四个字发挥得淋漓尽致。现在，当逃无可逃走进“死胡同”的时候，我们又开始做“评估和选择”。

切勿挑战概率

关于吸烟会不会患肺癌，会不会老年以后患病，这真的是概率。有的吸烟者活到90岁这确实是真的，正是因为有了概率，才会让人有了“幸存者偏差”。谁都觉得病魔不会降临在自己身上，就像买彩票的人觉得自己有几率获得大奖一样，人性总是如此奇妙，总觉得好事会发生在自己身上，而坏事会离自己远远的。

有医学研究表明，长期大量抽烟的人群患癌症的几率是不抽烟人群的20倍，吸烟几十年不是一定会得肺癌，但是患癌的概率会比普通人高很多倍，既然有概率，那就一定会有人因吸烟而“中招”。也许不是肺癌，但也有可能是吸烟引发的一系列疾病，就算没有疾病，但是吸烟者的肺百分百一定是黑色的，那谁又会是概率里面好运的一部分呢？真的值得用生命去赌吗？

我曾经也觉得父亲会身体健康，就算患病也不是60岁，至少也是70岁以上。可现实是，父亲确实患病了，这一次送医及时，可下一次呢？还会有那么好的运气吗？我宁愿好好照顾父亲，听从医生的建议，戒烟戒酒，按时服药。

幸存者偏差

幸存者偏差意思是指，当取得资讯的渠道，仅来自于幸存者时（因为死人不会说话），此资讯可能会存在与实际情况不同的偏差。

在日常生活中，最明显的例子就是“我亲戚吃这个药好了” 或者 “我一个朋友去找了这个医生” 等等。不管你的亲戚和朋友和你关系如何好，如何值得信任和尊重，在客观规律面前他们都是等同的。疾病和医药不会因为你的喜好而照顾或者偏袒你的亲朋。所谓 “兼听则明” 也是这个道理，抛掉对个案的迷信，全面系统了解才能克服这个偏差。

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作者：戒了烟的贵阳人