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第一点：珍惜自己所拥有的，不比较。

两只老虎，一只在笼子里，一只在野外。两只老虎认为自己所处的环境不好，互相羡慕对方，他们决定交换身份，开始时十分快乐，但不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。

这个故事告诉我们，有时人们对自己的幸福熟视无睹，总是把眼睛看上别人的幸福，其实你所拥有的或许也是别人所羡慕的。

每个人原本各有优势，你明明脑子好用，却总是羡慕人家脸好看，已经是美到没朋友，还垂涎别人反应快，自己家的女儿乖巧可爱，还羡慕人家儿子聪明优秀。一定要用自己的短处比别人的长处，然后反差出一肚子的不高兴。

别人的好与不好，其实没有办法给我们的生活带来任何的改变。不论是比上不足还是比下有余，其实都不能帮我们解决任何实质性的问题。

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第二点：选择一套育儿方法，系统的学习并且实践。

早上你顶着睡眠不足的黑眼圈做早饭，边催着孩子起床，当你准备好早饭的时候，孩子还在床上玩弄他的袜子，当你气急败坏的冲过来帮孩子穿好衣服，然后又帮他去收拾书包，当你准备好一切的时候，扭头看见孩子在对着镜子玩玩泡泡，满脸的牙膏末，于是你抓狂了.....

周末你带着孩子在小区里玩耍，碰到隔壁邻居，你说：宝贝叫阿姨。你家宝贝反而躲到了你身后，你尴尬的对邻居说：不好意思，孩子害羞。邻居走后你则对你家宝贝说：你怎么这么没礼貌？见到熟人要打招呼的，妈妈平时怎教你的？......你越说越气，孩子则哇哇大哭。于是带孩子散步的好心情....

如果您系统的学习过正面管教，您会用惯例表帮助孩子学会如何安排早起到上幼儿这段时间的事情，您会在孩子拒绝打招呼时给孩子个拥抱，然后对您的孩子说：宝贝，咱们可以想想下次见到阿姨时，怎么做才能让阿姨觉得你是喜欢他的？

当然，现在的资讯非常发达，你完全可以找到各种育儿的方法，找到你认可的，系统的学习和实践。一套系统的理论和方法，能够让从容淡定的面对孩子的任何挑战。孩子从出生到成年有相当长的时间，这项学习绝对值得你投入时间和金钱。

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第三点：千万不要放弃继续学习和自我成长。

某天早上，我接到一位朋友的电话，开玩笑似的跟她说：已经很久没有和她喝过下午茶了。不想电话里她泣不成声：你知道我现在成什么样子了吗？ 你知道我有多久没有和朋友约会、没有去逛街了吗？我的生活中除了奶粉就是尿布，我现在体重超过120斤，我可以整天不洗脸不梳头，我每天穿着睡衣......

另一件事是，家里有青春期孩子的家长却不得不面对：孩子越来越不愿意跟我聊天，孩子回家就关上房门，除了要钱我家孩子从来不主动跟我讲话......

大部分的家长都会有这样的抱怨，自从有了孩子，自己的时间几乎没有了。如果你这么想，放弃学习、放弃自我成长就是一件理所当然的事情了。但是换个角度想，有了孩子，其实是一个好机会，逼迫你不得不分清事情的轻重缓急，去认清自己的生活。

我 2015年开始全职陪伴孩子，当时我家孩子8岁，二年级小学生。这个阶段对他来说，帮助他养成良好的生活习惯、学习习惯，帮助他找到适合他的学习方法才是高质量陪伴的目标。清楚了这个，我系统的学习正面管教，学习心理学，学习家庭教育，然后儿子的习惯越来越好，学习越来越独立，同时，我成了正面管教讲师、家庭教育指导师，取得了上海三级心理咨询师证书。当然这只是自我学习的一部分。

我的一个朋友做服装外贸的朋友，同时间选择全职陪伴孩子。她家孩子不到1岁，从繁忙的职场回来，她开始陷入尿布和奶粉的世界，三个月之后，她掌握了孩子的生活规律，在奶粉和尿布之外，她捡起了自己丢了多年的服装设计爱好，两年之后，孩子上幼儿园的同时，她的个人形象设计工作坊成立。

今天，在朋友的设计里，时常能够看到童趣和温暖。而我，当儿子跟我聊朱自清的《春》时，我可以跟他说说我为什喜欢《背影》，当儿子跟我聊王勃的时候，我可以帮他找到《滕王阁序》，当儿子跟我聊奥数的时候，我可以跟告诉他概率论在生活中的应用。

您也不妨尝试一下，在照顾孩子后的零碎时间里，找到能够帮助自己成长的那个点，或许一个月看不出什么，但是一年之后，或者三年之后，那些看似只有一点点的学习和成长会给你惊喜。

看完这三点或许您会说，你说着三点我都知道，可是我就是不快乐。那我再说句不客气的话，知道有什么用，如果你想改变，就从这三点中的选出一点此刻开始践行，或许不用一个月，你就能体会到快乐。