八大生活方式如何践行：
我简单的给伙伴们举几个例子和方法
1、感恩知足：我们可以
感恩父母 感恩孩子
感恩同事、感恩朋友
感恩每天吃的和喝的
感恩宇宙中世间万物
等等
2、心智意识（祈祷）：我们可以
祈祷父母身体健康
祈祷孩子快乐成长
祈祷同学学习进步
祈祷朋友开心快乐
祈祷同事工作顺利
祈祷国家国泰民安
等等……
3、无私服务
我们可以扶老人过马路
我们可以扶贫救灾
我们可以去医院做义工
我们可以去养老院帮助老人
我们可以去山区帮助那些孩子
我们能做的很多很多……
4、素食：不是说我们不能吃肉，素食告诉我们可以吃肉，但是我们不要亲自去杀生，这也是再教导我们提升爱的能力
5、亲近自然
和大自然连接，我们可以随时和我们身边的花花树木连接，发现她们的美，可以给她们拍照，和她们合影，还可以和她们说话，把她们的美分享给朋友家人同事等等
6、音乐舞蹈
带着一份觉知去听自己喜欢喜欢的音乐，听音乐的时候让音乐和我们的身体保持一份连接，我们的身体原本就是天然的舞者，当我们的身体和音乐产生一个很好的连接时，我们的身体便会自动的舞动起来！
听着喜欢的音乐，跳着快乐的舞蹈！心情自然愉悦！
7、尊重身体
当我们身体饿的时候要给她食物
当我们身体累的时候要让我们的身体得到充分的休息
每天起床和睡觉前给我们的身体做一个连接，抚摸着我们的身体，给她说说话，感恩我们的身体一整天都无条件的为我们服务
8、静心静坐
带着一份觉察让自己的意识回归于心，可以找一个安静的地方坐下来就这样静静的坐着，也可以听冥想的音乐把您带到静坐的状态等等
