2020年疫情下的人们更加努力，每个人都不能幸免于外，而是更加努力的融入其中与疫情抗争。年初隔离带来的焦虑、担心、不安，随着疫情的控制，投入工作而慢慢消退。让我们深刻体会到平安，健康地活着是多么幸福的一件事。所以我的关键词是感动、努力、成长。感动着白衣天使们无畏生死奔赴一线生命至上的职业精神，感动着中华民族的伟大团结，感动着每个人的努力生活。今年对“活着”有了更深的理解，珍惜活着的每一天，踏踏实实地工作，对经手的每件事认认真真地做好，将责任和担当重新诠释。

1.学习成长

今年读了47本书，有史以来读得最多的一年。盘点今年的学习成长，用一句话概括：靠近高势能，向优秀的脑袋学习。学习说白了就是学习别人的经验成果，结合自己的情况学、思、践行，才能真正学而所用，学会闭环学习，学、思、教、做、盈每个环节不可漏，学习效率才能大大提高。

一个人走得快，一群人才走得远。社群学习，思想碰撞，能够更加深入地学习，经过参加樊登读书读出生产力、结伴学习家庭暴力当事人的心理辅导的培训、格格的七天读书陪伴营，王铮老师的2+1家庭辅导计划、镜姐的高效阅读力等，学习破除执念，以前遇到每本书都是一字一眼的从头看到尾，学会阅读高效利用时间。但是读完输出不够，以后要及时记录，做到不动笔墨不读书，输出反思体会，加深理解，真正地去学习。

亲子关系，亲密关系的相处来自于带动和影响，要求别人怎么做，自己先做到，这才是改变的最好方法。时刻向内求，只有自己越来越好，你周围的人自然就变得更好。

2.体验突破

敢比会更重要，敢于沟通，敢于实践，敢于行动。不要怕别人拒绝，就懦于去和别人沟通，其实当你真正主动找别人沟通时，也没有多大障碍，及时分享自己的所见所思，找到同频的人一同前行，只有行动才能战胜焦虑，想都是问题，做才是出路。问题是对成长的邀约，错误是学习的机会。主动阅读，战胜疫情期不断刷消息的焦虑，形成良性循环。

如果实在不知道业余时间自己干什么，我建议你要么运动，要么阅读，这是对自己最好的定投，这一年我就是这么做的。

3.休闲娱乐

这一年的休闲娱乐主要是亲子游戏，疫情期间难得有大块的时间和孩子共处，一起读书，一起游戏，一起观影，孩子们太可爱了。孩子的成长带动我的成长，和孩子一同成长。植物园拍照识别各种植物，驼铃传奇的惊险与温馨的翻转，鲸鱼沟冲锋舟亲水体验，太白山登顶观天感受云蒸霞蔚，烟雾缭绕的仙境，出不了远门，近处静心陪孩子玩，发现处处即风景，给孩子提供丰富的环境体验生活。

4.家庭生活

用学习带动成长，自从学习完正面管教，我持续为孩子写鼓励贴，大大提高了孩子的自信，增进了亲子关系，为自己和孩子提供了及时反思的机会。

今年6月为感兴趣的小伙伴们专门开了一期21天鼓励成长术。助人自助，教是最好的学，我也在过程中精进学习，发现不足，二刷相关书籍，进一步完善鼓励方式方法。带动老公也为孩子每晚写鼓励贴，满满的爱在各自间流动。

先生主动承担家务，陪伴孩子，参与家庭建设，孩子们阳光开心快乐，满满的幸福感。

男人来自火星，女人来自金星，理解接纳不同，包容各自，及时敞开沟通，问题便是成长的邀约，荐读《幸福的方法》。

5.工作事业

自从疫情开始，工作只加不减，越来越多的工作程序和资料，不定时的各种通知，不定时的抽查检查，所幸坦然接受，勇敢迎接挑战。及时与领导老师们沟通，班主任老师都很配合，工作顺利开展。

感谢同仁们，感谢努力勇敢的自己。辛苦了，来个“蝴蝶拍拍”。遗憾的是辛苦工作未换来收入的改变，认同感和价值感不足。不知何时我们这些人能被部门看见和重视，呼吁大家勇敢地去诉求。

6.人际社群

珍贵的自己，你愉悦地努力做自己。身边自然吸引来积极的朋友圈。三天家庭暴力当事人辅导学习让我交到了大爱的韩老师，身心自由积极向上追求古典美的王老师，认真精进的孙老师，和蔼可亲善解人意的余老师。

感恩小宝玩伴的家长们，替我看管小宝，才让我有时间干家务。孩子们相处和谐稳定，家长们互帮互助，远亲不如近邻，真心感谢你们，感谢你们对我的同理。

暑假回老家，难得与父母有时间亲密接触，恨不得把所有活干完，让父母轻松点，其实这都是自己的执念，他们有活干，才有他们的价值，忙碌的日子更充实。剽悍的父亲变得柔和温暖，刻意地找话题和我谈话，越是这样心中越酸。父亲已然慢慢老去。

突然想起来，好久没看我姨了，愿她越来越好。

朋友圈主动与高势能的人连接，向优秀的脑袋学习，让自己越来越好。

7.财务理财

今年的花销大部分都投入到学习买书中，全家人的学习成长开支真是一笔不小的数字，两宝的兴趣班。疫情减少了旅游，自己也不太喜欢有太多衣物，生活开支基本小康，要提高生活质量，打铁还得靠自身硬，开源是重头戏。卯定自己的目标，提升能力，为做事而学习，成长更快。

8.健康身体

疫情解除居家隔离后，就开始每天跑步，坚持了一段时间，开学后上班时间提前，不得不放弃。假期又拾起跑步，坚持三个月，虽说体重没减，身体筋骨疏通了，顽疾坐骨神经也不痛了，甚至大姨妈比以前正常了。

倒是一直坚持早睡早起，朋友圈的蒋老师每天都是准时3点更文，真是佩服他的毅力和自律，早睡早起可以多出很多时间，对我们这些宝妈来说，真是上上策，早起读书可以静思，早起运动可以让我一天充满活力，早起写作可以很快理清思路。

近期工作任务重，未能按计划跑步，颈椎病来访，身体累，免疫力下降，一个月两次感冒，不得不重视，身体是定投的本钱，先要犒劳好他。运动是长期的定投，为了身体，必须有时间。

回望这一年，经历了由疫情带来的震惊、恐慌到后来的焦虑迷茫，继而在苦难中的觉醒，随后便是抗击疫情的奋起。感恩我们身边每个人的努力付出，感恩我们每个人的团结奋进。

        一切过往皆为序曲，2021已然来到，每一个日子，都是独一无二的，就如每一个你，也是不一样的。坚定你的目标，做更好的自己。愿2021年，一切顺遂，喜乐安康。