不知不觉间，我已经坚持打卡练习英语口语170天了。时间不长，但对于做事三分钟热度的我来说，也是一个小小的进步。在坚持练习英语口语的这一段时间里，我收获了很多。

1.我的英语口语相较以前有了很大进步。

我的英语不算太好，大学英语六级的最高成绩也只是刚刚擦线通过，英语口语也是很渣，是传说中的哑巴英语。经过一段时间的练习后，我的英语口语有了一定的提升，虽然比不上各位英语大神是出口就是正宗的美音、英伦腔，但是比起之前连自己的读音错了都不知道，我现在的英语口语已经慢慢在向标准的语音靠拢。更令我惊喜的是，有一天，在偶然间打开一段英语听力后，我竟然清晰地听懂了大部分的材料。要知道，我之前在听听力材料时，语速稍微一快，某个单词一跟不上，后面的材料就可能会听不懂。

2.练习英语口语让我变得更自信。

我是一个想象力比较丰富的人，总会冷不丁地冒出各种个样稀奇古怪的想法，但是真正能让我落实到行动的事情却不多。通过坚持练习英语口语，我感受到坚持做一件事情不仅可以让自己得到提高，还可以使人更自信。虽然我的英语口语并没有不会像新闻播报那样标准，但是最起码已经敢张口说英语了。

3.做事情一定要做好计划。

在开始练习英语口语时，我并没有给这件事指定一个固定的时间段，于是经常会出现以下情况：到了必须要睡觉休息的时间，突然间才想起来自己还没有练习口语，为了坚持只好忍着困意继续练习，这样学习效率就会大大降低。后来我给自己设了一个规定，在晚上十点之前必须要完成练习，遇到紧急事情的时候可以灵活调整。这样规定了以后，我带着困意去练习英语口语的概率大大降低了。

坚持练习英语口语不仅给我带来了很大的收获，也让我渐渐地找到比较适合自己的练习口语的学习方法。

1.从自己喜欢的材料开始练习

人们常常会觉得坚持做一件事比较难，其实，还是要做的这件事并不是足够的喜欢。试想，对于一个超级游戏玩家，坚持打游戏是一件容易的事吗？答案是肯定的。因为打游戏这件事对于这些人来说，并不是一件苦差事，而是一种乐趣。换做练习英语口语也是如此。如果不能做到对英语超级热爱，最起码要做到不要讨厌它。

对于很多一见到英语就如临大敌的人来说，怎么样才能让自己不讨厌英语呢？当然是要从自己感兴趣的内容学起啦。如果你喜欢看美剧或者电影，就可以跟着字幕一起练习，如果你喜欢音乐，就可以学习一些英文歌曲，如果你喜欢听广播，可以试着自己用英文录制一首诗歌。总之，要让学习英语口语这件事与自己的兴趣结合起来，这样才会消除对它的恐惧，变得想要主动去学习。

2.制定一个小目标

前些日子，王健林的“先定一个小目标”火了。其实，对于王健林来说，先挣一个亿对于他来说就是一个小目标，因为他自己可以比较容易地达到这个目标。

在不讨厌甚至是喜欢英语的基础上，我们可以先定一个适合自己的小目标，最好是跳一跳能够着的那种，并且这个小目标必须要精确。比如，实在对自己的自控力没信心的话，就先定一个每天录音5分钟的小目标。但是这个5分钟一定要是自己认真练习过后再录的音，而不是随随便便念了五分钟就好。这样的小目标比较容易实现，坚持下来会比较容易，当时间久了，练习英语口语就会成为一种习惯，变得像刷牙洗脸一样普通，这时就可以再适当地提高自己的目标。

3.练习时要跟着材料精读，最好能得到及时地反馈。

就拿刚才录音5分钟来说，这5分钟一定要“保质保量”，可以读的不好，但是必须要是认真练习过的。在练习时，最好能得到及时地反馈，进行纠音。资金条件允许的，可以去请外语外教，真人或网上教师都可以，如果是资金不够充分的学生党或者毕业党，可以选择合适的英语口语app进行练习。

4.和同样需要学习的小伙伴一起坚持，相互鼓励。

我们可以加入一些学习英语口语的社群，或者是找到志同道合的语伴一起来练习英语口语。大家相互鼓励，相互进步，会更容易坚持下来。在学习的过程中，既要向优秀的大神学习，也要看到自己的进步与成长，哪怕这些进步与成长慢点也没关系，只要坚持下来总会有质的飞跃。

坚持练习英语口语并没有让我成为英语大神，我还是一个普普通通的、平凡的人。但是我知道，如果什么都不做，我只会停滞不前：而当我做了一点小小的改变时，相较于从前，我正走在成为更好的我的路上。

愿每一个希望改变的人都能成为更好的自己。