不知你体悟到没有，我们的生活中很多的烦恼忧愁来源于庸人自扰，还没开始做就想象出各种困难，然后陷在这些虚无的念头里，自我煎熬。
其实要摒弃这样的困扰，也是有办法解决的。
不盲目比较
人的烦恼很大一部分来自比较。
就女性而言，那简直是无处不比，单身狗时，比学历比学校比公司比父母，比颜值比包包比化妆品，比各种衣服首饰鞋子，甚至包括追求者的多寡。
结婚后，比老公比婆家比孩子，比房子比车子比地位比恩爱，搞不好做个发型美个甲都在暗中较量。
日子在比较中流逝，心情在比较中低沉。
盲目攀比，有时就像不停疯狂扩建巢穴的翠波鸟。因为强大的攀比心而让它容不下别的鸟的巢穴比自己的大，于是它就不停建造越来越大的巢穴……直至累死。
因此拼命的和别人去比较，想要通过压制别人来显示自己的优秀，既是不可能的事情也是件毫无意义纯粹浪费生命的事。
这种喜欢比较的心态，其实是一种不成熟的表现。所有建立在比较上面的幸福感都是昙花一现，最后能收获的必然是痛苦。
一个成熟的人，唯一需要的就是和昨天的自己比较。今天比昨天进步了多少，昨天又比前天进步了多少。只有这种脚踏实地的进步和积累，才是对自己的人生大有裨益的宝贵财富。
活在当下
不念过去，不畏将来，把握当下，活出精彩。
有这样一句话，过去的已成为历史，你抓不住手里，未来的遥遥无期，与你还没有关系，只有实实在在的当下，才是属于你的世界。
如何活才算是活在当下？
1.给现在制定计划
设定目标，制定切实可行的计划，做事有板有眼，循序渐进，有条理的生活才会充实丰盈，才能知道自己在这一刻在做什么。
2.不贪多
每天每天想学必学在学的东西太多太多，忙忙忙，忙而无序，忙而忘思。反致原地踏步或进步甚微，直接陷入贪多嚼不懒的境地。
正确的做法是，做完一件事再做下一件。一件接着一件去处理完成，这样可以减少忧虑，更加从容。
3.求助他人
有些事情自己竭尽全力之后，依然无能为力时，一定要想方设法寻找他人的帮助，避免自己身单力薄无力承受，酿下后患。
毕竟一个人的能力终究是有限的，众人的智慧却是无穷的。万般无奈求助于他人，也不失为一种明智之举。
过去已死未来还没有生，真正属于我们的就只有当下。活在当下，就是以阳光的心态过阳光的生活，就是活得有理想，有智慧，有尊严。
就是要我们做生活的主人，不做生活的奴隶。
改变处理问题的方式
一千个人眼中有一千个哈姆雷特。
每个人经历的事情不同，环境不同，看待事物的角度和方式也不尽相同，就是同一件事从不同的角度去看，也会有不同的结果。
1.人无完人，别要求完美。
没有人能够做到完美，我们至多能够做到接近完美，或者更接近完美。不管做什么事情都需要时刻忍受各种不完美，缺憾必然存在，往大点儿说，生活本就不完美，日中则昃，月满则亏。
2.亲密关系，避免跨越界限。
由于相处密切，关系亲近，人们对自己的行为举止、语气表情或许就不在过多顾及，比较放的开，肆无忌惮的任性往往容易跨越交往的心理界限，造成不必要的伤害和隔阂，为亲密关系埋下隐患。
3.你有初一，我有十五。
人情世故，总是在有来有往中才能维持细水长流，绵绵不断，有刮出去的风，才会有下回来的雨。
所有的交情信任好感靠谱，都在于你来我往，你有初一我有十五的互相帮助，互相扶持中建立与延续。
深厚的情谊绝非一朝一夕相处而来，认定一个人也绝不是在一夜之间。路遥知马力，日久成莫逆。
只有用心生活，用心体悟，从心出发，才会让美好的人生精彩纷呈，光芒万丈。
愿你我都不负时光，多年之后再回首，拥抱曾经的自己，说一声，谢谢曾经努力的你。
