不知道从什么时候开始，选择焦虑症几乎成了现代人的通病，大到选学校、选行业、选公司这类人生大事，小到该穿哪件衣服上班，午餐要吃什么，经常的情况是：芝麻大点的小事都要纠结好久，“选择比努力重要”与这绝对脱不了干系。因为，走捷径是人性，我们都想用最小的努力撬动最大的结果。

01

选择的本质

其实，选择的本质可以用一个词来概括，机会成本，也就是其他选择的价值。

换句话说，每一个选择都意味着失去。

选择了创业，你就失去了打工的稳定。

选择了北上广，你就失去了小城市的安稳清闲。

这些都是机会成本。

所以，我们理想的情况是：每一个选择，都能凭理性计算出成本和收益，然后对比，选择收益最高的那一个，也就是最优选项。

还真有人这么做。

02

富兰克林对比法

1772年，本的朋友得到了一个工作机会，因此向本寻求建议。本的回信没有直接给出建议，但提出了一个方法：取出一张纸，在上面画条线，分别在线的两侧写入“利”和“弊”，把想到的利弊因素都记录下来，再去估量每个因素的重要性，同等重要的一起划掉，最后根据剩下的做出相应决定。

看起来很有道理吧，本的朋友确实通过这个方法做出了正确的选择。

当然，这个人可不是普通人，是后来流芳千古的美国著名政治家、科学家本杰明·富兰克林，这个方法也就是著名的“富兰克林对比法”。

这个方法后来在商业领域得到了广泛的应用。

比如：很多顾客在决定是否购买时，总犹豫不决，这时，训练有素的销售人员就拿出一张纸，将购买产品的优点写在左边，不买产品的缺点写在右边，然后帮顾客分析，其间可以突出优点、淡化缺点，当顾客觉得优点多于缺点时，可能就直接下单了。

是不是似曾相识啊，比如高档专柜的售货员总是说：这个就是贵一点，但是效果好还禁用，算下来还是划算的。

超市里的促销员：一次性买200送100，花200就能买到300的东西，花100就什么优惠都没有了。

但是，这种方法并不适用于所有情况，尤其是一些重大的人生选择。

因为很多事，收益的衡量天平不是那么准。

比如，你无法判断这个行业5年后的薪酬水平，你很难预估这家公司5年后的规模，你更难预测，今天交换戒指的他，5年后还能不能像现在这样爱你。

那么，还有没有其他方法呢？还真有。

03

WRAP流程法

美国著名的畅销书作家希思兄弟的《决断力》，提出了一个适用于任何选择的方法：WRAP流程法。

W：拓宽选择空间

就是发散一下思维，考虑一下其他可能的选择。

比如工作和考研并不是仅有的2条路，还可以先工作，然后读在职研究生，或者边读研边实习；留在家乡和去北上广打拼也不是仅有的2个选项，还可以考虑一下去杭州、成都等有潜力的二线城市发展。

R：把假设放到现实中检验

我们总想为自己的选择找一个理由，比如购物时，东西明明贵的离谱，但你还是会用“东西很上档次，一定能用好久，应该奖励一下自己”等来安慰自己。

上课路上遇到暗恋的女孩，对方只是礼貌地说了句早上好，你心里却小鹿乱撞，认为对方对你有好感。

这也叫证实偏差，当我们确立了某一个观点时，我们总是想寻找支持这个观点的证据，下意识的否定与观点相左的证据，这是人类的感性弱点。

针对这种情况，这个方法也给出了解决方案：直接把自己认为的“事实”当作一项未知，放到现实中去检验，而不是找证据证明这是“事实。

比如觉得自己适合互联网运营，那就找个相关的实习，亲身实践一下，再决定要不要进这行。

觉得自己可能更适合到大城市打拼，那毕业后就去试一试，大不了再回来。

尝试的方法很有用，因为我们在预测未来方面总是做得很糟。

A：留出一段距离来考虑

想一想你买过的最后悔的东西，做过的最后悔的事，他们可能不尽相同，但是都有一个共同点：当时的你情绪占了上风。

你肯定设想过：如果当时能冷静一下，结果就完全不一样了。

短期情绪是选择的天敌，迅速而猛烈的愤怒、难过、恐惧、紧张总是蒙蔽了我们的双眼。

所以，作者提出，在检验结束后，留一段时间来缓冲，等短期情绪消散后再做决定。

这个很像杰弗逊的名言：生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。用时间来冲淡短期情绪，等平静下来后再做选择。

P：做好出错的准备

这一步就是接受最坏的结果了，就是提前想好：如果选择错了，自己应该做什么来挽救，如何迅速调整。也就是尽最大的努力，愿意接受最坏的结果。

这本书虽然有点小众，但豆瓣8.2也算高分了，很多尝试过的网友表示：确实很好用。

但是，这个方法本质上，还是需要你自己的思维和认知作为基础。

按照这个方法，你只是选择了在你认知范围内相对最好的，真正的最优解谁知道呢？

04

追寻内心

换个角度考虑：所有的问题都会有最优解吗？

想起了经典的苏格拉底向柏拉图解释爱情的故事。

从麦田里摘最大最金黄的的麦穗，只能向前走，不能回头，而且只能摘一次。结果最后柏拉图空手而归，解释道：在中途看到了又大又金黄的，但不知道前面有没有更好的，所以就没摘，结果发现再也没有比那个更好的了，最终还是错过了。

而苏格拉底则莞尔一笑：这就是爱情。

也可以换个说法：这就是选择，因为无法预知未来，我们总是错过了最优的那个。

那我们到底应该怎么做呢？

还记得老洛克菲勒的那句话吗：即使把我的衣服脱光，再放到杳无人烟的沙漠中，只要有一个商队经过，我又会成为百万富翁。

有时候，即使让你重新走一次，最后你还是会走上一样的结局。哪怕这条道走错了，多绕几个弯，多迂回几次，你还是会走上原路。

追求岁月静好的人，哪怕毕业后直接来了北上广，过个一两年还是被竞争和压力吓退了，回了老家。

而向往着惊涛骇浪的人，哪怕被父母逼着送进体制内，过几年还是会挣脱囚笼，去大城市寻找更广阔的天地。

因为真正决定结果的不是选择，而是你的内在动机和态度。

正如决定人生的不是你做了什么事，而是你是个什么样的人。

想明白这一点，还有什么好纠结的，追寻自己内心真正想要的，而不是被理性限定为最好的。

因为，最重要的那个选择，很有可能只是不经意间的一个决定。

就像陶杰在《杀鹌鹑的少女》说的那样。

当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。