从《断舍离》出发,脱离物欲和执念,去过一种舒适的生活

在推荐之前,给大家看张图片


估计看完图片,会有以下几种感觉

1、不就是收拾屋子吗,我也会,把能放到里面的,绝不放在外面。

2、我最讨厌的就是收拾屋子了,收拾完之前和之后没什么改变,我宁可乱着也不整理。

4、收拾房间都是女孩们的事情,男人们可不用。

5、收拾完感觉是不一样啊,之前觉得压抑,难受,之后就觉得神清气爽!

为什么会出现这样的想法呢?这就是《断舍离》中回答的问题。

首先,什么是断舍离呢?

断----断绝进入自己家不需要的东西。

舍----舍弃家里到处的破烂

离----脱离对物品的执念,让自己处于自由的空间。

为什么要“断舍离”呢?

因为当你身边没有任何多余的物品时,自然会有一种神清气爽的舒适感。断舍离并非绝对要把房间弄干净为目的,而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己,实现自我肯定感。

打个比方说,作为回礼,有人送你一套名牌杯子,你把它原封不动地放进橱柜里。假设别人送你一套麦森(欧洲第一名瓷),现在用的不过是一个买东西赠送的杯子。如果有人问你“为什么不用啊”,你会回答“太可惜了,好东西舍不得用啊”。换句话说,在你的潜意识里,你认为“自己配不上麦森的杯子,我没达到那个水准呢”你的真实想法,就可以通过物品反映出来。

夺回被占据的空间与能量。一旦开始收拾,了解断舍离,就会发现在自己周围堆积了那么多的垃圾和废物。别人送给自己的东西,虽然没有用,但就是舍不得扔。东西虽然现在不用,但总有一天会用的吧。但那天却一直没有来。而这些浪费了多少的时间、空间和管理维护的能量。除此之外恐怕也没少花钱。通过断舍离,可以取回以往所有被浪费掉的一切。

如何“断舍离”呢?

先从整理头脑开始-----断舍离的思考法则

现在给大家介绍实践断舍离必不可少的思考窍门。关于“舍”秘诀就是完全以自己为中心,并且以当下为时间轴。

在家里,单单能用就留在那里的东西,是不是很多。一次性筷子,买东西时候赠送的袋子,宾馆赠送的小毛巾……这些在住所里放了好几个月,甚至放了好几年。虽然没有腐烂,但从机能上来说,早已经腐烂了。居住在这样的环境,几乎等于住在一个垃圾暂放室。不要以能用的角度来思考,这是以物品为中心的错位思考方式,而是应该是“真的能用,所以我才在用的”思考方式。

整理术与收纳术的意义不同。整理是把“垃圾”都清理干净,只留下当下能用的。打扫是收纳,表现为扫、擦、刷。对打算开始收拾、整理、收纳、但又觉得很麻烦的人,断舍离是非常必要的。

身体开始行动-----断舍离的实践方法

身体开始行动的关键就是要下狠心,而且还要有勇气和觉悟。开始可以只集中于一点,把它搞完美。无论是厨房还是衣橱,或是钱包。利用半天、1小时或15分钟,完成一处,体会完成它的满足感。

根据目的选择不同的场所。考虑一下“我想通过断舍离得到什么”,选择进行断舍离的最初场所。重视健康及安全,从生存基本场所做起。厨房、卧室、厕所、浴室、洗脸台等。重视运气,想让家庭整体运势上升就选择玄关。自己运势提升,选择卧室。

从扔东西开始。当今无论我们接触的东西还是所获得的信息量,都远远的超出了我们所真正所需要的量,从中选择我们现在正在用的东西尤为重要。

而我们精挑细选出来的东西,也要根据“七、五、一”法则来进行归类。

什么是“七、五、一”法则?

衣柜里,抽屉里,这些看不到的地方,东西要放置七成。不能满满的堆起来。为什么要七成呢。按心理暗示上来说,七成不满不缺,让人有收拾的欲望。更能保证其使用率。

碗柜、餐具架、厨具架,看得到的这些放置物品的地方,要摆五成。东西太多的话会影响美观。

还有一些装饰的,给别人看的收纳空间,要摆一成。比如绘画展览,精品都是一幅在一面墙上。有空间的装饰作用。反之再漂亮的画,挂满一墙,也变得杂乱平庸。

对于未来看不见的世界的变化。通过改变自己的居住、生活环境,还有心态的变化,会慢慢的带动自己和周边的磁场的变化,逐渐形成最适合自己的生活氛围。

在很久以前,就接触过“断舍离”这个概念,但是没有系统的整理出来,这本书,非常适合纠结于自己生活环境或是心态混乱的时期。在心烦意乱或是没有头绪的时候,翻一翻,又会重新找到思路。值得收藏的一本书。

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