昨天开课之前，我其实是有很多担忧的，因为每天晚上除了洗澡的时间，我都在带小宝。我会想，白天公公婆婆帮我带了这么久，晚上的时间就我来带，让他们多休息。所以，我不知道我能不能按时听课。如果不能按时听课，也没关系，可以爬楼，可是我家小宝最近都特别晚才睡，常常弄到11点12点这样，所以我又担心自己会没有时间爬楼梯。还有在听完课后还有半小时的共同清理，我也不确定能不能抽出这么多的时间。
可是我真的很想按时听课，并完成共同清理。于是给宝贝洗完澡后就开始听课，婆婆带小宝吃饭，小宝吃完饭后就睡着了。我一直安静的听完课，并完成共同清理。
这时宝贝醒了，吃过奶也不睡，换作之前，我肯定会很急躁，因为宝贝中途醒来就会特别精神，很可能要玩到12点或1点才睡。可我还要洗澡，明天还要早起呢，就很想让他快点睡。但是，当下我很平静，我问内在的自己，你想做点什么？内在告诉我，你刚刚不是在念健康的祈祷文吗？也为宝贝的健康做清理吧，因为我家宝宝先天心脏就不好，每每想到这个问题，我就很愧疚，感觉是他在我肚子里的时候，我没照顾好他造成的。于是，我一边抱着宝贝，一边在心里一遍一遍地为宝贝的健康做清理。宝贝很安静的看着我，那一刻我觉得他真是个天使。后来，宝贝不太想抱着睡，我就把他放小床上，让他自己活动。我在床边看着他，静静地为宝贝的睡眠也做一下清理，希望他能早点睡，睡个安稳觉，一觉到天亮。结果那天晚上，带着他玩累了后我就把他放小床上，我看他在小床上很安静的转来转去，我想或许他转累了会自己睡的，然后我也上床休息去了。平常我不放心他在小床玩，怕他会爬起来，这是常有之事，所以都是等他睡着了才睡。结果，我和宝贝都不知不觉睡着了，一觉到天亮。
跟内在对话，做清理，真的是很重要的练习和功课。我真的很少去关注内在真正的自我，很少和内在对话和沟通。早上看着大家都有那么多那么深的感悟可以分享，我也在想，我可以说些什么。我好像还没有什么特别的体会和感受。在写这个的时候，我就跟内在的自己说：“亲爱的小小，我不知道该写些什么跟大家分享，你有什么主意吗？我刚写的这些合适吗？会不会有点啰嗦，会不会干扰到大家？我真的很困扰，我好像没有什么特别的感受可以说，请你指引我吧。”然后就继续写了。写到宝贝健康的部分，脑海里都是宝贝可爱的模样，不知觉的流泪了。
我是那种经常没感受的人，学完某项课程、看了某本书，听了某个讲座等等，每次说到感受，我就不知道说什么了。秋恺老师说：没有感受也是一种感受。但我就是一直很难接受自己没有感受，有时还常常会因此而责怪自己，你看别人都那么多感受，那么会说，那么会写，怎么你就没有感受呢。所以，每次说要写感受写收获，我就很怕，怕自己没东西写。于是听课时就会带着要写感受的这种想法去听，而没有做到全身心的投入去听。我想或许就是我的杂念太多，我才感受不到感受。而且我是特别容易胡思乱想的9号人，常常会拿自己跟别人比较，然后就会批评自己，觉得自己不够努力、不够好。现在想想，我真的对不起内在真正的自己。
写到这里，很想停下来和内在自己对话：“亲爱的小小，真的很对不起！我真的太忽略你了，常常拿你和别人作比较，指责你这样做不好，那样没做到，让你承受了那么多的压力，真的很对不起！请你原谅我！真的很谢谢你这么多年来的陪伴，谢谢你常常指引我、帮助我，让我成长为现在这个样子，一个很不错的自己。从今天开始，我们好好相处吧，我会多和你说话、多抱抱你、多爱你一些，成为更好更好的自己，谢谢你！我爱你！”说着这些话，又不自觉的流泪了，我真的感受到了那个内在的自己，她一直都在那里，默默的指引我帮助我，她真的很爱很爱我。
谢谢丽冰老师的课程，让我有了这么多的触动、这么多的感受，让我开始与内在的自己对话，开启寻找真我的旅程。谢谢丽冰老师！真的非常感谢！爱你！爱你！爱你！
