坚持在深夜清醒,可能只是白日睡得太多了

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一个叫viky的姑娘在自己17岁的某一天,惊讶地发现,原来自己的属相应该是猫头鹰。

在过去的16年的岁月里,她在众人的眼睛里,可一直都是个属马的姑娘。

天哪,这是一个多么大的错误。

马,是种什么动物呢,那可是白日能在辽阔的土地上奔驰,晚上睡觉还能站着的神奇动物。

她一个眨个眼睛都能睡昏过去的人,不管是在理论辩证,还是在实际行为上,都不符合一个属马姑娘应有的表现。

所以,在无数个困得头一点一点的数学课,以及直接睡死过去的语文课之后,viky大胆假设,小心求证,得出的结论是,自己应该是属猫头鹰的。

于是viky惊喜地把这个发现告诉了自己的小伙伴。

V:tom,我发现我原来是属猫头鹰的。

T:何以见得?

V:我白天上课总是困的几乎要晕过去,深夜时又兴奋的久久不能入睡,而且我发现,深夜无人时,我那源源不断的灵感能支撑我撬动地球。

Viky在沉浸在自己的新发现时,也不忘体察一下民情,于是问到,tom,你怎么也没睡呢?

T:化学课和物理课睡得太多了。

V:tom,说真的,tom,你真应该调整一下时差了。

多年后的某一天,viky读到这样一段话,大意是这样的,每一个久久不能睡去的夜晚,都是带着白日未完成的遗憾。

这一句话仿佛给了viky当头一棒,原来,那些自以为的特异功能,只不过是对自己失望后的自我安慰。

Viky是一个好姑娘,这充分地表现在知错就改的速度上。

于是viky给自己定下一个严格的时间作息表,重点内容是,每天晚上8点钟,开始上床做睡前的热身准备,8:30开始入睡的第一次尝试;如果9点钟还没有成功入睡,将采取催眠措施,打开一个听书的app,一般情况下,听一点严肃的文学,能让viky快速入睡;如果,这样还没有成功入睡,那只能采取强制睡眠的措施了——打开书背诵英语单词,一般万不得已,viky是不会采取这个措施的,因为药性太强了,可能会导致第二日还昏睡不醒,而且看到英文单词能吐三天的后遗症实在是太强烈了。

在经过一段时间的严格自我管理以后,viky在早早入睡这件事情上,已经做得想当不错了。不过,却慢慢地暴露出另一个让viky困扰的问题。

这个问题具有一定的哲理性,几乎要超过viky大脑能思考的范围,那就是:睡的晚,一定会起的晚;那么,睡得早,起的更晚,请问是什么原因?

有问题就要虚心请教,于是viky去问了度娘,但是度娘耸了耸肩,真诚地表示此问题太过深奥,99.99%的人类还没来得及涉及此问题,所以度娘没有足够的数据展开研究,所以此问题无解。

所以viky颇为遗憾地抱着这个问题睡死过去了,此时是北京时间上午 10点左右。

一觉醒来已是北京时间下午的2点左右,viky揉着眼睛对这一觉的解释是:昨日发现了99.99%的人类都没有发现的、可能是能影响到人类进步的一重大发现,有那么一点兴奋,再加上没有进行强制睡眠的措施,所以昨晚睡的有点晚,今天补一觉,是完全可以理解的,不是吗?

而且,一般来说,补眠后,觉份充足,将有更充沛的精力迎接一天的挑战。

下午3点钟,viky焚香沐浴后开启了工作模式。

但是1个小时后,viky感觉有点困意,2个小时后,已经困的眼睛鼻涕都一起出来了。靠着那一丁点清醒意识地挣扎,viky悟出一个道理:既然今天已经有第一次补眠了,那么再发生第二个补眠,也不会产生更多的负罪感。

于是北京时间下午5点,viky从第二次补眠醒来后,保持清醒的状态一直持续到了第二日的凌晨4点,即使背英语单词都没有效果了。

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