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对自己有要求的女人，从来都不存在中年油腻一说。
闫妮春节前因为身材上热搜，当时看到照片就是惊讶的，在我的印象中，她应该一直是个中年阿姨的模样。
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而在春晚现场看到她，可以说是惊艳的。
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特别难以想象，猪年的她其实已经48岁，可是年近50岁的她，却从中年发福到跟自己的女儿合影就像小姐妹一样，这个过程她到底经历了什么？
看她的背影仿佛就像是个小姑娘一样，美丽又年轻。
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看见她现在的美丽，让人特别羡慕，但是我也能想象到，在这背后，她所经历的那个自律的过程。
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记得她最开始出演《武林外传》的时候，总感觉她的年纪挺大的，属于阿姨大婶级别。
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特别是有段时间感情受挫，她开始严重发胖，也显老，武林外传的导演说她一下子像是老了10岁一般。
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但是2017年她决心减肥一下子就瘦了30斤，减过肥的人，都应该知道，减肥有多难，需要多自律，才能有所成效。
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当然，减肥也是会上瘾的，因为当你越来越瘦，越来越好看的时候，你会越来越喜欢自己，这个时候自律就会变成一件特别有动力的事情。
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本来是不准备再减肥的自己，但是看到闫妮，原来人生还可以更加美好，不用取悦任何人，瘦下来以后，最能取悦的就是自己。
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所以，2019年我决定要瘦下来，瘦到90斤，让自己能遇见一个更好的自己。
1.少吃甜食，最好是能不吃甜食，虽然甜食能让人开心，除了心情特别不好的时候，戒掉甜食。
2.重拾瑜伽，一周最好能上3节瑜伽课。最好是能把学到一半的游泳学会。
3.天气暖和一点的时候，开始晨跑，每天30-40分钟。
4.家里不放任何零食，多吃水果青菜。
5.晚餐还是照旧不吃，特殊情况出去吃饭的时候，尽量多吃青菜。
6.…… 还没想好 ，反正只要达到目的，就要对自己狠下心
