如果你感觉没精打采，做事提不起劲，老是不在状态，那么你需要检视一下自己的精力管理是不是出了问题，看看意义、互动、能量开关是否处于开启状态。
001 启动意义开关，发现正能量。让我们闭上眼睛，在脑海中想三个圆。第一个圆是想做的事，第二个圆是世界的需求，第三个圆是擅长的事。这三个圆重合的部分，就是我们的能力和兴趣满足世界需求的部分，做这些事，我们就创造了意义，你会发现做起来更积极，因为内在和外在达到了一种平衡。
没有做不到，只有想不到。你会发现，只要你真心想做一件事，你就会想方设法去实现它。如果我们把一天中大多数时间都花在做有意义的工作上，那么全身心投入工作的概率将增加250％以上。
002 启动互动开关，传递正能量。好的互动应该是积极的，积极互动就是在人际交往中创造更多正面时刻，让每一次互动都变得更积极，不让人际交往消耗掉自己的能量和情绪。
这里要注意三点，一是重视和别人的第一次互动，节约后期交际成本。人们往往习惯于用第一印象去评判一个人，如果实在不知道怎么互动好，至少做到多微笑，伸手不打笑脸人嘛。二是多正面、具体地给予别人鼓励，自助助人，帮助他人成长的过程对于自我成长也会有益。三是舍得付出。多接近正能量的人，舍得在他们身上付出时间和金钱，通过正能量的传递来提升互动的快乐值。
003 启动能量开关，成为正能量。人进步的最好方法，就是去接近那些充满正能量的人。而更好的事情，是成为这样一个充满正能量的人，去改变去吸引跟多需要这种力量的人。
健康的生活方式是我们拥有充沛精力的先决条件，能简单来说就是吃好、运动、睡足。如果连送进嘴里多少饭、按时放下手机滚去睡觉都管不住自己，又凭什么让其他人相信，你拥有足够积极的强大内心，和坚决果断的出色能力呢？
意义、互动、能力，重启这三个开关，让你每天精力满满！
最后，如果你是早起困难户，推荐你看一篇文章《我是怎样完成“起床困难户”到“晨型人”转变的》，希望能给你启发！
