有谁能保证说：我从来就没有烦恼！过去没有、现在没有、未来也不会有！？
我想没有一个正常人会这么说也没有人敢这么说，不管你是总统、首富或者只是一名普通上班族，甚至学生。既然无可避免那何不就此拥抱它呢？
你要相信自己有克服问题的能力。
在学生时代，我曾一度怀疑自己得过轻度抑郁。
在应试教育的“摧残”下，不得不应付大大小小的各种考试。那时候我母亲给的压力可比前段时间《小别离》里方朵朵妈妈夸张多了，一度让我有离家出走去流浪的念头。当然只是想想，因为面临现实的生存问题计划也就胎死腹中了，但那段时间的我却常常失眠。
失眠的状态大约维持了2个月左右，身心都受到了影响状态越来越差。我尝试过很多方法来克服：
睡觉前做大量运动让自己疲惫不堪，结果身体是很疲惫但大脑却无比清醒！，给自己催眠、听音乐等等能尝试的几乎都试过，都没什么太大的效果。
这样的经历实在是太糟糕痛苦了，那阶段的烦恼几乎是把我逼到了死角，我对自己默默的说身体是自己的，不能再这么下去了。
于是，我冷静的分析导致失眠的原因，我从开始选择逃避问题到后来正视问题，这可能只是一念之间的选择，但自身的防御机制让我习惯性的选择逃避和抵触。
我是如何正视的呢？
首先，我接受失眠，有烦恼这个事实。
然后，我罗列了导致这个结果的原因。
再者，按照不同的点把事态发展按最坏的打算脑补延续下去。
最终，发现并没有什么大事，既然这样为什么要为眼前的烦恼埋单？
当然除此之外，我还会反向思考造成这些点的原因和问题，并分析再解决。
正视问题理性分析之后发现，发现它们并不是什么熊虎猛兽，而且克服之后你会有种技能被提升的感觉，至少再发生类似事情后你知道如何驾驭和解决它了。但，你得先有这样的决心！
我一直觉得烦恼是一种提醒和考验，它是在我们人生道路上一路升级打怪的那个怪，PK过了你就升级了，PK不过大不了等到满血复活的时候再来一次。
当然，如果你问我，我老是为中午吃什么而烦恼怎么办？
那我只能回答你：呵呵。
-End-
我是易小壹♥2016.09.30
提前祝大家国庆快乐哟~
