夜幕降临，一盏又一盏的灯亮了起来，整个世界像是由无数的灯光组建而成。
不知谁家传来了一片吵闹声，然后，吵闹声变成了一个小孩子的哭喊，一边哭一边拍打着门，求妈妈让他进去。
最近每过一小段时间，就能听到这个小孩子哭喊拍门的声音，我想，门里面的妈妈，一定是在经历着比较长的情绪不稳定期。
我不明白有些家长，为什么喜欢采用这种方式来对待一个孩子，她们可能不知道，被赶出家门外，对于一个小孩子而言，是一件多么可怕的经历，会给孩子造成无法估计的心理创伤。
我还曾记得多年以前，有一次，一个邻居把他3岁的儿子赶出家门外。听着那个小孩子的求饶哭泣声，我浑身颤抖，呼吸急促、难受，感觉自己的心碎成了一片又一片。
我不知道自己为什么会有这么强烈的反应，我郑重地跟毛爸说：“我绝不允许在我们家出现把孩子赶出家门外的事情发生！”
在学习情绪疗愈的过程中，很多早已遗忘的记忆浮上了心头，我终于明白，当年听到那个孩子的求饶哭泣声时，为什么我感觉自己的心碎成了一片又一片。
当我的记忆回到小时候，我记起了当年被赶出家门时的画面：我吓坏了，颤抖着哀求“不要不要我啊！”拼命地拍打那扇紧闭的门。任凭我怎么哭号、哀求，门——始终紧闭着。小小的我在黑暗里簌簌发抖，逐一经历着害怕、恐惧、羞辱、愤怒、无助、悲伤、绝望……
我根本不记得是什么原因被赶出家门。很多家长以为，用暴力或者威胁的方式教训孩子，孩子就能长记性，再也不会犯家长认为的错。
一个处于惊恐状态下的孩子，除了感受到漫天盖地席卷而来的恐惧外，根本不会记得自己到底做了什么事情，更加不可能认识到自己所犯的错误。即使存在不再犯家长认为的错的可能，也并不是基于认识到自己的“错误”，而是基于被威胁的恐惧。
害怕、恐惧、羞辱、愤怒、无助、悲伤、绝望……这些情绪会像种子一样，扎进孩子的内心，时时吞嗜孩子未来的生活。
我们在还是一个很小的孩子的时候，还没有发展出辨识真伪的能力，没法辨识出父母的言行只是在吓唬孩子。孩子会全盘接收所有的信息，会信以为真地认为“父母真的不要他了！”
对于一个孩子来说，他的生命太脆弱太渺小了，他无法独自在这个世界生存下去，所以，生存是孩子最基本的需求，被赶出家门，意味着被遗弃，意味着无法生存，被遗弃带来巨大的心理恐惧。
这种恐惧让孩子的生命能量冻结，尤其当这种被遗弃的威胁时时发生时，孩子时刻生活在惶恐不安之中。为了获得爱和生存，孩子选择屈服让步，本该用于发展自我的生命能量全部转换成小心翼翼的态度，用于维系在依赖生存的关系上，孩子的生命从此丧失了生气勃勃的活力，变得死气沉沉。
被遗弃感对我们的生活最普遍的影响发生在亲密关系上。
在亲密关系中，你可曾试过因为得不到对方的关注或者对方没有按你想要的方式回应你时，你莫明感到崩溃或者惊慌失措？回想一下我们的人生，很多人都可以清楚地回想起生命中曾经出现过这样子的经验。
《拥抱你的内在小孩》的作者克里希那南达在他的书中这样写道：第一次正是大学毕业不久，我在大学毕业的前两年，一直和一个女孩交往，而这也是我人生中的重要初恋。大学毕业后，我们各奔东西，她进了法律研究所，我则是成了一名促进家庭和谐组织的义工。
虽然我俩有种默契，知道恋情结束了，然而分手时我还是掉进了黑暗的深渊。我完全不晓得为何会这样，或是发生了什么事，我只知道自己陷入了全然的失落、寂寞和绝望之中。
我花了整整一年的时间才算从伤痛中走出来。数年后，当我再度经历类似的经验时，我决定寻求治疗师的帮助。
事实上，有些人避免亲密关系的主因，正是因为害怕再次经历被遗弃。我们会无意识地避免掉需要向对方敞开自己、信任他人的关系，这样就可以避免掉再次经历早已忘却的儿时被遗弃经验。
大部分人的童年，都有过身体或者情绪上被遗弃的经验，那份伤痛痛彻心扉，让人无法承受，以致我们选择将它深埋在无意识中，用遗忘来帮助我们避免碰触伤口。
然而，我们会在自己所有的重要关系中，反复创造自己特有的被遗弃模式，爱人（还有亲密朋友）会用类似我们小时候被对待的方式来对待我们，我们被迫要不断地重演自己被遗弃的经验。
对于一个无助、纯真、完全依赖的小孩子来说，任何告诉孩子“我不要你了”“我不喜欢你”或者把孩子赶出家门、切断孩子与自小依赖的抚养人的关系等等的言行，都会导致孩子产生强烈的被遗弃感。我们在其中经历了“没人理我”、“没人爱我”、“没人要我”“我无法生存下去了”，这会对孩子造成极度的惊吓。
就算现在长大成人，现实上我们也有能力足以照顾自己的基本生活，然而当我们感觉再次经历被遗弃的感受时，惊慌失措的内在小孩只会记得小时候那种漫天盖地席卷而来的恐惧。
这也是为什么有些人总是和他人保持淡淡的疏离，无法和他人建立亲密关系，正是因为害怕再次经历这种无法承受的恐惧。
有的人，即使克服重重困难，和他人建立了亲密的关系，就算一切安好，仍然觉得有哪里不对劲，在关系中有种根深蒂固的焦虑和不安全感，不断地想要试探、确认关系的安全，这种不断的试探就像给关系埋下一颗定时炸弹。
只有面对伤痛，进行觉察和情绪疗愈，被遗弃的恐惧才可能得到释放和转化，我们的生活才不会一再重演被遗弃的经验。然而，这不仅需要大量的勇气，还需要耗费大量的金钱和时间，有时，甚至耗费一个人的一生。
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甚至耗费一个人的一生。甚至耗费一个人的一生。甚至耗费一个人的一生。
