2017-2-10  晴

她：“你一直说要崇拜老公，可我总找不到该崇拜他什么？”

我：“你不崇拜老公，有崇拜的对象吗？”

她：“有，崇拜你。”

我：“千万别，你老公知道了，还不把我当头号情敌？”

她：“我是说真的，要是我老公像你这样子，让我做啥都愿意。”

我：“这一切都存在你的想象，你要是了解真实的我，肯定无法容忍，比如我时刻都处于工作状态，就连吃饭的间隙，我都会拿出纸和笔写写画画，有时还没吃完就待在那里许久，跟我这样的人在一起，会失去很多生活的乐趣……”

她：“我就希望他也这样。”

我：“人生得到和失去是并存的，就如风险和收益一样，好比男人都觉得老婆还是别人的好，这是由看问题的角度决定的，你只看到了他优秀的一面，人都有两面性，他有工作痴迷的一面，就会有冷落家人的一面。”

她：“我认可肯定他骄傲怎么办？”

我：“骄傲总比自卑好，成功男人都是被女人激发出来的，你的欣赏会让他内心生出勇气、信心和力量，每个人都有优势，也都有成长的空间，肯定他已有的，引导他没有的。”

她：“看来要发现他的优势并加以肯定。”

我：“人对自己得到的，总会有所挑剔，对自己没得到的，总想千方百计得到，当一旦真正得到，发现也不过如此，又开始后悔以前没好好好珍惜。”

她：“现在我在家带小孩，对小孩一点耐心都没有，今天还跟小孩发脾气，看到女儿无辜的眼神，我自责愧疚的都哭了，我发现自己很无能，刚刚有点进步，遇到一点事就又被打回原形。”

我：“相比过去你有进步吗？”

她：“当然有，就是现在还有些懒，做事避重就轻，总是控制不住自己，一些简单的动作都学不会，一直以来都是心浮气躁的。”

我：“你就是过于追求完美。”

她：“我总想做好，但总是做不好。”

我：“你把焦点放错了地方，你做事时给自己的信念是做到完美，一旦有一点瑕疵，你就开始自我否定，这种负面的暗示会让你内心扭曲，情绪失衡，以至完全没心思做好后面的事。”

她：“我发现自己，要么活在过去的自责中，要么活在未来的忧虑中，从来就没有活在当下，我想每分每秒都活在当下，但实际却总是做不到，比如设定目标500，完成400，我觉得自己做得很差，居然连这点目标都没完成。”

我：“从现在开始换一种做法，过去你是想得太多，总想做好但总做不好，你只要想做好就会畏手畏脚，是否能做好一件事是由设定的标准决定，当你开始从事这件事的时候，从来都不需要考虑完美，只管全力以赴的去做。”

她：“那该考虑什么呢？我脑子就是停不下来！”

我：“只需要一门心思去做，根本不用想其他的，当把这件事做成了，再将结果与自己的设定标准对比——是否达到？与相关的参考竞品对比——是否超越？对比完找到差距，写出新的改进方案，制定心=新的修正计划，此时同样啥也别想，再次投入到新一轮的行动中。记住：思想要求完美对你永远都是一个限制，高标准才是结果完美的通道。”

她：“还有我总是静不下心来！”

我：“静不下来是表象，根本是定位出了问题，比如一棵小树苗长成参天大树需要十年，你总是希望它三个月或一两年就长成，看到自己天天施肥浇水，到了半年居然都没啥变化，你说此时会不会着急？”

她：“很急，比如我写文案就不想干其他的事，连陪宝宝玩都没耐心，看到她把家里的书扔的满地都是，我总是无来由的发火，我家先生很是看不惯我这些，我就和他吵闹，结束了又总觉得对不起他，我知道他也挺不容易的。”

我：“你今天干点什么，明天就想收获点什么，这样你什么也收获不到，你总是把焦点放在结果上，从来没放在做事的过程上，一切都遵循因果，你只需用心做好每件事，不用管结果，该来的都会来，埋头耕耘，抬头收获。”

她：“我内心缺乏爱，总想找个依靠，想专注用心做事，但满脑子的思绪，让我做这件事的时候，心里总想着其他事。”

我：“你就是缺乏精神支撑，从现在开始，无论讲什么，要做到删除负面言辞，全部用积极的言辞，提积极的问题，语言精练准确是一切成功的通行争。”

她：“比如，我看到宝宝哭，我忍不住发火……”（我立即制止了她）

我：“以宝宝发火为例，以后这么说：以前看到宝宝哭我就发火，现在一发火我就意识到自己不对，这比过去有进步，接下来我持续自我暗示“心平气和”，相信不久后再也不会因为宝宝哭就发火，宝宝哭我会想办法逗他笑！”

她：“还有她不怎么愿意喝奶，每次都只吃一点，我总担心她营养跟不上，她总是喜欢光着身子玩，现在天气蛮冷的，我让她穿她总是不穿……”

我：“别用大人的标准衡量孩子，看到她这样你这样想，我的宝宝身体真棒，这样的天气不穿衣服还不感冒，未来肯定是精英份子，当你这样自我暗示后，你心里什么感觉？”

她：“心里很开心很有希望。”

我：“从现在开始，你要学会和自己相处，首要做到是接受自己的缺点和不足，这就是你成长的空间，如果现在做什么事，不用努力都做到完美，你还会有成就感吗？”

她：“没有。”

我：“不要和别人比，人比人气死人，把他人当成参考，只要自己比过去进步，就是在往好的方向迈进，今天所有经历的一切，都是最好的安排，没有什么好坏对错，一切都是自我修炼的媒介。”

她：“听你这么一说，我发现老公也有蛮多优点的，宝宝也有很多优点……”

我：“你这么能折腾，他都一直包容你，就这一点都值得你佩服他，当你去认可他的时候，你会发现他会变得，比你想象中还要优秀，会给你带来更多惊喜，你就像打开了一个魔法盒，从此你的人生开始飞翔了。”

她：“我要做个积极乐观有梦想的人！”

失败者，总关注自己不想要的——多是消极负面的，最终吸引的都是麻烦、问题、困难……

成功者，只是关注自己想要的——多是积极正面的，最终吸收的都是惊喜、机会、远景……

你关注什么，就会吸引什么，你就会成为什么。

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