朋友的儿子今年上高一，每天回到家里就在自己的屋里，学习、看手机，做自己的事情，和朋友的对话每天只有瘳瘳数语，基本上都是一问一答式，“嗯”、“还行”、“不用了”、“走了”，唯一主动说的话是：“妈，给我点钱，我要……”

“有的时候一天都说不了10句话”朋友万分苦恼，“小的时候，整天跟在我身边，有什么事都和我说，可现在却什么都不愿意跟我说。”

可是和老师聊起来，却说儿子在学校活泼开朗，对同学很热心，人缘也很不错，朋友也曾见他和同学有说有笑的样子。

“为什么回家就判若两人了呢？”朋友万分苦恼。

这样的烦恼我曾经听不少妈妈诉说过，每次我都忍不住给妈妈们推荐“海沃塔”式聊天。

1.什么是“海沃塔”式聊天？

“海沃塔”是一种犹太人家庭传承的学习方式。你可以把“海沃塔”理解为犹太精英家庭中父母与孩子的聊天模式，这种聊天不是闲话家常，而是有意识的，就某一主题进行有内容、有逻辑、有目的的探讨，将孩子当做交流中的平等的个体，注重倾听，鼓励表达，是一种关注孩子本身，贴合孩子当前的能力，并推动孩子发展到下一阶段的聊天式学习方式。

巴菲特、扎克伯格、罗斯柴尔德家族、洛克菲勒、海涅、毕加索、拉斐尔……还有犹太三巨头：佛洛依德、爱因斯坦、马克思，这些响当当的人物，他们都曾受益于“海沃塔”教育。

海沃塔式的聊天有三个核心：倾听和表达，探索和聚焦，支撑和挑战。

倾听和表达，就是你要先关掉自己内心说话的声音，不要急着下结论或提出解决方案，你要用开放式的提问，让孩子多说一点。

探索和聚焦，是指家长和孩子在围绕主题进行讨论时，要努力探索最大的相关可能性，把话题慢慢朝更深的方向引领。同时，由于孩子的思维是散的，可能会跳到别的话题上，所以需要你把他再带回来，这才是聚焦。

支撑和挑战是进一步塑造验证想法的过程。不论孩子有什么样的观点，多问几个为什么，请他找到支撑观点的证据。

海沃塔式聊天伴随犹太人的终生成长，在家庭教育中这种互动交谈模式的存在就像空气一样自然。犹太父母会把饭桌变成对话和讨论的桌子，跟孩子们聊各种各样的问题，一起头脑风暴。

了解了“海沃塔”式聊天后，我们再来看看很多中国家庭为什么会存在亲子沟通障碍。

2.孩子为什么不愿意和父母交流？

亲子沟通障碍不是一朝一夕形成，而且根子多半是在父母身上。

曾经有教育机构对孩子们做过一项问卷调查：为什么不愿与家长沟通？下面就是孩子们提出来的对父母在沟通上最不满意的地方，值得每个父母去反思。

第一，不认真听孩子讲话

“我跟他们讲话的时候，他们眼睛都不离开电视，完全就是在敷衍我，要么就是对我的意见熟视无睹，把我的意见不当回事，甚至根本都不征求我的意见，既然这样，我也没什么好说的了。”

只有让孩子知道家长在真正的听他说，他才会更愿意把自己的困难、感受告诉家长。

第二，爱说教，爱唠叨

“每次我鼓起勇气想跟爸爸妈妈说一说自己内心真实的想法，可是他们听完总是会啰里啰嗦一大堆道理，摆出大人的姿态，直到我赞同了他们的观点为止。”

有一次，12岁的女儿突然对我说：“妈妈，你能不能不要对我要求那么高？”“啊？你是指早晨……”我巴拉巴拉解释了一通，结果女儿说：“算了，不说了！”我才意识到自己错失了一次深入而坦诚的交流机会。

其实，孩子需要的是平等的交流，是真实的表达自己。

第三，家里的话题只有学习

“爸爸妈妈下班看到我第一句话就是：作业写完了吗？买个东西也要说：只要你把学习搞好，要什么我都给你买。玩会儿游戏，也要说：玩上瘾了，哪还有心思学习？最讨厌的是，一考试就问：考试成绩出来了吗？排第几啊？那谁谁谁考了多少？家里的话题永远都是学习，这让我很烦躁，不想跟他们说话。”

如果，家里的话题总是围绕学习，无形中会给孩子一种压力，让孩子感到父母在监督自己，没有自由感，孩子很容易产生反感。有些孩子因为在校的不良表现曾被父母批评、惩罚过，所以孩子觉得父母打听他在校的情况，就是想抓他的“小辫子”，因此不愿意跟家长分享在学校的任何事情。

第四，否定孩子的感受

孩子难过，你说多大点儿事啊；孩子哭，你说哭能解决问题吗？孩子紧张，你说别紧张.......

奇怪的是，我们越是想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度多好，孩子也只会也来越难过，慢慢的，孩子难过了也不想给你说。

第五，要求孩子的，自己却做不到

曾经的一位同事，有一次因女儿考试成绩不好而训斥她，女儿说：那你小时候每次都考得很好吗？她顿时哑口无言，她小时候成绩的确不怎么样，后来在工作上也得益于老公的庇荫，干着一个轻松、打杂的工作。

自己没做到的，却要求孩子要做到，孩子又怎会心服口服？还有些父母，自己一边追着剧、搓着麻将，一边对孩子譐譐教诲，要如何如何努力学习，自己这辈子就这样了，孩子以后要如何如何？

孩子在心里鄙视父母的同时，沟通之门也会一并关闭。

3.家庭中如何跟孩子一起“海沃塔”？

分析孩子不愿和家长交流的原因之后，我们会发现，“海沃塔”式聊天能够让孩子感觉到父母的尊重、关爱，孩子会更有自信，亲子关系当然也会更融洽、更亲密。

那具体怎么做呢，我们用实例来说明：

有一次吃晚饭时，女儿边吃边跟我说：“妈妈，老师让我们三个人负责这次的节目策划，本来我们商量好了统一穿汉服，可是老师直接定了穿普通的T恤短裙。”

如果是以前，我会回答：“老师怎么说你们就怎么做呗。”这天就聊死了。

现在，因为学习过海沃塔，我就想顺着这个话题跟她一起讨论一下。

（1）倾听和表达

“怎么会这样呢，太遗憾了！”

“是呀，我们选的那套汉服多漂亮……  ”女儿的话匣子就打开了，孩子的负面情绪也得以宣泄。

倾听之后就是表达了，此时我要鼓励女儿多说一些。

（2）探索和聚焦

“不能穿最喜欢的汉服，你是什么感受呢？”

女儿：“我太失望了，本来这个服装和我们的节目是很搭的。”

我：确实挺让人失望的，如果是我可能也这样。那你做了点什么”

女儿：“没有。”

我：“为什么不做点什么呢？那你觉得怎样才能穿你们喜欢的演出服呢？”

女儿：“给老师建议一下。她也许不了解汉服。”

我：”嗯，听上去是个好办法。那你要怎么跟老师说呢？”

孩子的思维是跳跃的，他们多数情况下不会按照成人预想的思路聊下去，可能聊着聊着扯到其它话题上去了，还有可能直接跑走去做其他的事了。意识到这点，我们要做的就是及时将话题拉回来，保持我们谈话的聚焦。

（3）支持与挑战

孩子：“我会和老师提建议。”

“如果老师觉得不适合呢？”

“我会告诉她大家都喜欢，都想穿汉服“

”你怎么知道大家都喜欢汉服，你问过所有人吗？
“反正好些女生都喜欢……”

“老师为什么没选汉服呢？”

“会不会是老师觉得汉服比较贵，以后利用率也不高，不好让家长买？”

质疑其中缺失了什么，多一些为什么，是此步骤的关键，争论的目的是为了帮助。正是通过这种反驳和不断追问，孩子在我的引导下开始有了换位思考的意识，还知道怎么去了解别人的想法。

“海沃塔”式的聊天初看很复杂，但是一旦养成思维习惯，就会自然而然地和孩子越聊越开，越聊越深。你只要多花一点心思，就能和和孩子之间形成良好的亲子关系，更好的享受母子之间、父子之间交流的每一刻，你获得的，将会比这更多、更宝贵。