忙忙碌碌的过了几周，总算能趁着学习提前回来的时间，和自己待一会儿，捋捋内心的一些感受。想写但总静不下心来，心有点浮躁，把自己的生活安排的满满当当，却没有了与自己待在一起的时间，精神有点外放，注意力太多放在他处，还是需要再做调整。
一、没有自己的主见，容易受他人意见的干扰
串联了这段时间的几件事，发现了自己不敢轻易做选择，害怕承担选择带来的后果。一个是上上周原来的心仪对象想叫我跟她去河南旅游，会有所纠结，最后还是跟随自己内心，答应她一起去了。回来之后问她有没有继续进一步交往的可能，她一开始说不知道，后来跟她进一步互动之后，她答应了。再次进入了男女朋友的关系。回到门诊跟一个同事说了这件事，因为之前因为情感困扰时找她聊过天，她知道相处的一些事情就说了她不一定是你要找的那个人，会说她不简单等等，听完自己内心一下子又混乱了，跟郭敬姐说了这件事，在互动过程中发现是自己不敢试错，害怕做了错误的选择，所以才会容易受他人意见左右。问自己的内心，还是愿意进一步往前走，在相处的过程中去了解彼此，不为自己留遗憾。另外一个事是去剪头发，想要换一个形象，老板问你想剪什么发型，我说你剪一个适合我头型和医生这个身份的发型就好了，然后其余的都是我同事在身边跟老板在讲，然后也讲了去上一家理发店设计师给的方案。很多都是同事在跟对方讲，而我更多的是听，自己也很难做决定，说剪成什么样。剪完了洗头的时候老板边洗边说，你要有点主见。可能老板也是不经意说，但我听进去了，然后觉察自己为什么没主见，容易被他人左右。原来是害怕犯错，想要自己活得“正确”，做得“正确”。而这个“正确”与否，全在他人——他人的评判，他人的认可。他人觉得我可以，我就怎么弄。这有点像跟在父母身边的听话的孩子一样。只有父母说好，才敢去做，否则总是小心翼翼。写到这里，忽然之间感受到小时候的经历对现在的生活原来存在这么大的影响。而今我已长大，完全可以根据自己内心做选择，并为此承担相应的后果。
二、我发现自己有很多很多的期待
上周二在群里看到娜姐分享了一段关于期待的摘录的话，一边看一边流泪，发现了自己就像文字中写的一样，对每件事都抱有期待，看病期待有好疗效，看书期待有收获，学习期待有成长，期待无处不在。这一点在练拳的过程中，师姐也给我反馈过，我练拳中带着“有求”，所以不够放松。回忆起《大医精诚》那句话，“凡大醫治病，必当安神定志，无欲无求。”而如何做到无欲无求，就是要做到没有期待，是怎样就是怎样。
摘录:
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，
小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
——马德《允许自己虚度时光》
三、用不要去要
觉察在跟对象去河南的第一天，因为不明确对方的态度，所以有时候会用疏远的方式对待对方，而内心深处是希望她能够进一步靠近自己的，但是却做出相反的行为，也导致相互之间走得更远。意识到这点之后，知道了自己在用不要在要，觉得自己怎么那么傻，所以在后续几天，就会跟随内心感受，主动上前，陪伴在身边。这样感觉反倒心里舒服一些。所以也在后续回来之后，心里有什么感受和想法，都会主动表达，而不会再像之前，做跟自己内心相违背的行为了。
四、解门开，悟门闭
学了中医，知道了医易同源，知道了能够通过易经的智慧知道未来自己可能遇到的事情，从而在某个关键的时间点做出趋吉避凶的选择。这次在河南学习，舍友说了一句解门开，悟门闭。忽然间就知道了，根本无需知道太多未来自己的走行。每一个经历都是帮助自己从中成长，品悟到某些有利于自己生命成长的东西的，提前解开了，就少了某一段经历，也少了一次成长的机会。所以，活在当下，带着觉知，在生活中修行，即可。
