20180517
本周践行☞节制，条理
☞慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。
一分钟原则
【本周目标】
1.不拖延，立刻行动【一分钟原则】
2.行有不得，反求诸己
3.只讲对人有友谊的话
【李斌百天挑战目标】
1. 减脂到：67.5kg，现在是71kg。
2. 每周跑步50km：一周跑3天，早晨4/30起床就跑，1/3/5训练跑，周日一次lsd15km以上。
3. 完成一次马拉松。
4.每次跑步秒拍一次感受
【今日行动】
①健身☞
本月跑量累计☞60.8km。
步行万步，步行1.2万。
②和繁重的工作一起修行
今日销售额929。
本月累计销售额☞19745
③学习知识悦读
1.修订百日目标计划完成，选择一个海盗船船长晨星海盗船，面试服务员，准备6月8号开业。
2.今天由于痔疮没有跑步但研究了中医和健康，尝试用水蛭和地龙调理痔疮。
3.沟通第二店合作方案和模式，还股东筹备方案
【今日反思】
1、现在1号店算我有四个人在工作，两个后厨一个小时工，小时工工作认真负责，原计划准备储备她去二店，今天中午突然说要不干了，家里和婆婆有点问题解决，计划没有变化快啊。顺其自然向前走
【今日小确幸】
被我的死党小影今天鼓励了哈哈。
【明日三只青蛙】
1.沟通股东事宜流程和资金
2.执行百日计划
3.调整身体
