今天学习感受很好。首先没有“高要求”了，看多少要求自己记住多少。第一遍过一遍，能看完就行。然后再去消化今天的学习量，这样下来轻松。注重过程。通过严老师教的方法，先理解，然后用自己的话复述，不错！学习方法的思维惯性改变需要时间，用了大概三四天，首先就得有意识的慢慢来看，运用耐心与温柔。
还有一点就是昨天落下的，今天不要懊悔并且追赶昨天，先做今天的任务，这样有积极的心理作用。知道哪里落下，就可以，了解学习的速度，有助于开展适合自己的计划。可以不是学霸，重要的是，适合你的。
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今天身体也舒服，也许昨天跟生理规律与学习压力都有关系。了解学习的影响因素，遵循客观规律，温柔以待。
