金刚书院2018.7.9兰翠瑜伽共修第213天《一万小时定律》分享

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这周作业主题:事情排排坐,规划人生

1》觉察生活,找出你这个生命阶段中,(健康,智慧,关系,事业,财富,兴趣爱好等等)哪些是第一重要的,哪些是第二重要的、第三重要的事情,......,进行排排坐。

有了健康的身体作为支撑(从早瑜伽开启一天的生命旅程,出差在宾馆早起瑜伽,让气回中脉思路清晰了一天的学习才能高效)~继续学习~用智慧的方式带来和谐的关系~种下种子财富“浇水施肥”咖啡冥想待种子成熟自然打开!

餐厅用完早餐带领孩子一起把餐具收好,凳子推进去收好,节省服务生收拾的时间!回向给自己有更多的自由时间做自己喜欢的事!

2》今天在自己合理规划时间的同时也帮助他人合理规划时间!开始给自己的意识编程,有限的时间做最有意义的事让自己的生命时间升华!

早瑜伽共修分享种子践行体会~参加骨干训学习~开心集体用餐幽默风趣的氛围总结成长!

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