今天是一个周末,该做的事情还没有做完
起床:8:30分。昨晚泡脚结束时间晚,泡完脚后直接睡觉影响睡眠。要注意泡脚结束时间需要在准备睡觉前至少1小时。另昨晚睡不着简书更一篇文章,睡觉太晚。
就寝:计划今晚8点40分开始烧水,泡脚30分钟,10点准备就寝。
天气:今天天气很好
心情:整理。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
吃水果,更一篇简书文章,淘宝开店
改进:喝水少,未听《播音主持教程》,未更朋友圈
习惯养成:多喝水,完成必做清单
上周总结
学习·信息·阅读
完成樊登听书:《终身成长》《如何让你爱的人爱上你》《关键对话》《他人的力量》《销售就是玩转情商》《向前一步》《联盟》《自卑与超越》《人生效率手册》《能力陷阱》
朋友圈更新内容:有待提升
喜马拉雅:未更新
健康·饮食·锻炼
饮食规律,锻炼缺失
人际·家人·朋友
良好。不够温柔,心态浮躁。多倾听,需提升:在愉快的氛围下交谈。
工作·思考
良好。做计划。
最美好的三件事
1.听书(樊登)
2.读书(喜玛)
3.写文(简书、公众号)
思考·创意·未来
加强罗辑思维锻炼,加强做事情的计划性。
1.每日发圈,做的不好
2.简书更新,做的不好
3.喜马拉雅,发音学习及更新,未更新
4.紫大群节奏没跟上
5.心理咨询师课程学习不超过一小时
6.写作课未学习
7.上周与欢欢地推一次,表现不佳,心态没放好。推完后感悟:多做少空想。
8. 1至4有耽搁原因分析:
①突然安排樊登听书,占用大部分时间精力
②突然参加有鱼社群,占用一部分精力
③迷恋美团袋鼠转圈圈小游戏,占用一部分精力
④缺少计划
做长远打算,3至5年,成长与成功都不在一朝一夕,放平心态,有计划、坚持做,认真做好每一件有意义的事情,为美好的结果积累势能 !