春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人只有经历过心有挂碍，极度烦躁，然后一件件放下，放到心无挂碍，放到佛系，放到洒脱，才体会到心无挂碍的可贵。
人生如戏，像演员演戏一样，要入戏，才有感觉。戏演完了，也出戏，不记戏里的角色。
人应该有意识训练不动心，不挂碍一些事。很多事都跟自己无关了。心的容量就那么大，操那么多心干嘛呢！
闲情逸致，闲下来的时候，可以安放自我。一段时光，自在给自己找内容，看一场电影，看一本书，骑一段单车，吃一餐美食，一天小旅行……
有一天，看门前花开花落，看夕阳西下，成为一种习惯，活成自己喜欢的样子，inner peace，内心平静。这便是和自己和谐相处的状态吧。
心无挂碍，便是自在，时间与空间的自由。活在当下，安顿好当下这段时间，与时间和谐地相处。
做一个心自由的人，不为太多事羁绊，活在当下。吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。享受独处的丰富与自由，慈悲谦逊，与人结善缘。
