【开心快乐做自己】day 11
❤三只青蛙
1.办理有线电视
2.提醒公公交物业费水费
❤关键词
1.早起静心瑜伽狼牙棒
2.阅读并打卡
3.亲子共读并打卡
4.晚上十点半睡觉
5.给老公道早安
6.睡前腹部按摩
7.爱自己练习
8.听分享或微课
❤今日提高
1.早上练习瑜伽时，孩子醒来，一改往日风格，没有叫妈妈，我听着他翻腾两下继续闭上眼睛躺着，等我练完孩子说妈妈你练完了吗，我说练完了，孩子说看我棒吧～我说小满很棒，我刚才看到你醒了没有叫我，支持妈妈练瑜伽，妈妈真幸运有你这样的孩子，妈妈好爱好爱你，有你当儿子真好！
有效赞美从孩子做起！
2.和学生分享了一条我的感恩记录，并起了一个好听的名字：我心爱的一句话！
3.今天上午大课间25分钟，平时都会回办公室休息，一般都是和同事们聊天，今天我留在了教室，学生们出去跑操，我则静心抄写我的六六老师语录！抄写六六老师在雅苑里的说过的话，对我来说是种静心，很受滋养！
4.今天继续向一位同事推荐狼牙棒！
❤今日感悟
1.今天去幼儿园接孩子，带了和小拇指大小一样的小麻花。孩子一见到是小麻花，立刻不干了，他想吃的是巧克力蛋，躺在地上不起来。其实去幼儿园之前我的心里有个声音告诉我，昨天带的巧克力蛋，今天要继续带，满足孩子的味蕾。可是，自己还是抱着侥幸心理，说不定小麻花就可以把孩子搞定！
看着在地上躺着的孩子，首先忽略外人的眼光，然后共情到他，“妈妈没有给你带巧克力蛋你有点失望有点生气，我知道你特别想吃巧克力蛋，但躺在地上巧克力蛋可不会来啊。”孩子继续躺在地上，我继续共情，最后我说“那我们是继续躺在地上还是现在赶快起来咱们一起去买巧克力蛋？”看到孩子的情绪已经缓和，带着出去买巧克力蛋，此时我想到了延时满足，没有到校外的小超市买，而是坐公交车到我们小区外的超市买。坐车的过程对孩子来说就是锻炼他耐心的时候。想到应老师的一句话：孩子天真无邪，大人套路很深！
2.昨天晚上公公又说孩子太粘我，和我分不开，我情绪顿起。但是我忍住什么都没说，觉得他年龄大了，不去计较那么多。可没想到这个情绪持续到了今天中午，想到公公说的话我就很不舒服，于是和同事倾诉此事，同事一直在共情我，我感到很舒心。
原来有时候人在遇到烦恼时，真的只是需要有个聆听者可以同理到自己，无需做其他事情。发泄情绪有很多方式，我知道，我使用的其中一个方法就是倾诉，吐槽，这种方式对我来说很管用，感谢同事的聆听！
3.今天上课在黑板上写了四个关于定语从句的语法填空句子。鼓励学生到黑板上写答案，告诉学生写错也没事，写错是学习的机会，我更期待错误的答案，这样我就有得讲了。然后呼呼啦啦上前四位学生完成了任务。结果只有一位学生写对了，这时听到一位同学说：真不愧是蒋祥。
是啊，不愧是蒋祥，曾经的他英语成绩只有60分左右，如今的他可以考到110分，这和蒋祥的个人努力密不可分，他勤奋踏实好学好问！
时光不会辜负那些努力的人，越努力，越幸运！
4.我和数学老师杨老师教相同的班级，有什么事情方便帮忙。今天下午他和我联系，明天要外出开会，让我帮他上明天上午的课，等到下周他再帮我上课。我果断把下周五下午的课让他来帮忙，因为我要去学禅舞了呀！本来我打算下周再和杨老师说让他帮我上周五下午的课，我还没开口，他就先求助于我，真是太巧了，上课问题一解决，我就可以安心出发了！
心之所向，向宇宙下了订单，终会心想事成！
❤今日感恩
1.感恩孩子早上醒了看到我在练瑜伽，没有喊我，自己继续睡觉！
2.感恩学生们课间来向我问题，让我更有存在感价值感，理科班的学生以前课间基本不问题，现在我也竟然像物理化学老师一样，课间都不得休息！
3.感恩同事和妈妈今天做我的聆听者，让我一吐为快！
4.感恩同事分享糖炒山楂和栗子给大家吃！
5.感恩我的课代表去办公室为我拿水杯！
