小美是班里最高挑的一位女生，长得白净又文静，但自信心很低，做什么事都认为自己做不好，成绩也是倒数的。
一天我在看书时，看到了“未来日记”这个方法。就是想象梦想成真的那一天，将那一天记录下来。很多运动员都采用了“未来日记”的方法。
如果目标定在某年的奥运会上夺得金牌，那么就想象决赛当天的情况，将发生了什么都详细地记录下来。
“我终于在XX年的奥运会上夺得了金牌。站在最高的颁奖台上，看着国旗高高升起，我的心情无比激动。这多亏了一直以来支持我的教练、队友，还有我的家人。能拥有这样的荣誉，我真是太幸福了。”
像这样，将本来应该在夺得金牌的那天晚上才能写的日记，提前写出来。将这篇日记贴在自己家的墙上，并且复印几份随身携带，保证随时都能看到。
自己每次看到这篇日记时，都能相信自己能够夺得金牌，不管多么艰苦的训练都能坚持下来。这样就很有可能实现梦想。
在2012年的伦敦奥运会上夺得拳击金牌的村田谅太，就将“未来日记”贴在了自己家的冰箱上。“我夺得了金牌。非常感谢。”从还没有取得奥运会的参赛资格的时候，他就将这句话输入了自己的大脑。
据说写下这句话的并不是村田本人而是他的夫人，但因为这句话就贴在冰箱上，村田每天都能看见，结果这句话就在他的大脑中留下了非常深刻的印象。
把自己的未来写出来，将其可视化。这就是让自己“对未来充满期待”的秘诀。
看到这些文字，想到我这学生，我决定试试这方法。
我把她叫进办公室，与她聊了一会儿，发现她最大的兴趣是画画，她的梦想是想成为一名画家。
再小的人都有自己的爱好和特长，作为老师就要善于去激发这些兴趣，帮忙点燃其梦想。
我让她想象自己开画展的一个场景。她想着想着，突然间腼腆地笑了。我知道，她已经想到了触动自己的点，于是让她赶紧写下来。
她是这样写的“在我18岁那年，我举办了一次个人画展，有很多人前来欣赏，他们都连连称赞。其中一副画前聚满了很多人，那是我刚获国际金奖的一副作品。我真的好开心，感谢老师们的教导，父母们的支持，和自己不断的付出。”
当我抬头看她时，发现她满脸的笑容，眼里发着光，仿佛梦想真的实现了般。
我趁此机会鼓励了她，“恭喜你，在美术上取得了这么大的成就。老师一直相信你不是一个普通的人，以后要记得通知老师去参加你的作品展啊。你现在在学习上的困难只是暂时的，相信你会为梦想而让自己全面发展起来的是吗？”
她点了点头，然后很雀跃地走出了办公室的门。
我联系了家长，向家长说明了此事，建议家长可以把这个未来日记贴在家里显眼的地方，可以多鼓励鼓励孩子。
接下来的一段时间，我也时不时地让她把这篇“未来日记”拿出来读读，让她自己输入更多的正向暗示。
慢慢地发现这孩子在课堂上坐得更端正了，听课更投入了，作业的质量也提高了不少。
我也会利用教室后面那块黑板报，给她腾出了一个展示她作品的专栏，让她慢慢体验被别人欣赏而带来的成就感。
经过一个学期的努力，她的文化成绩已经不是倒数，而是上了优秀档次了。当然她在画画上也更用心了，还去参加了比赛并获奖了。
虽然“未来日记”描述的场景是虚拟的，但正向积极的暗示是真实的，由此挖掘出的动机和激发的潜能是实在。
