电脑前的你，是不是上个六楼气喘吁吁，熬夜追剧，都要缓个三天？疲惫不堪、焦虑掉发、反应迟钝、活力降低……

据世界卫生组织统计，75%的中国人都处于亚健康状态，通常会自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在失眠、焦虑、脱发、胃肠系统紊乱、过劳肥胖等问题中。

可是，在中国安徽南部的一个村子里的老人却是这样的生活状态：

89岁的高龄老人身体硬朗、精神矍铄，挑起上百斤的水一点不含糊！

90岁的高龄老人牙口好、胃口好、吃东西香，每天一觉到天亮！

96岁的高龄老人血糖血压控制得很稳定，没有任何并发症。每日可以下地干农活，喂小鸡，一点问题都没有。

这是不是你羡慕的神仙般生活？

在皖南就有这样一群“赛神仙”的老年人。

今天，我们将深入了解这些老人，找到他们健康的秘密武器，希望能够为更多人提供启发和指导。

栏目组为了带大家探访这样一个世外桃源之地，自驾千里，终于来到了这个徽商古道的发源地：龙丛源。

凉爽的初秋，我们约上当地的村主任，开启了龙丛源探秘之旅。龙丛源一直有着国家历史文化名城、国家级文化生态保护区等诸多荣誉称号，但是很多人可能并不知道，除此之外，在当地的龙丛源地区还隐藏着一种非常特殊的宝藏，让我们一探究竟。

一大早进入龙丛源地区，首先映入眼帘的就是一块“龙丛古道”的牌子。村主任向我们解读了这里的历史。

“这个古道有300多年历史了，但是我们种植黄精的历史比这个更长。 我们绩溪是古徽州新安医学的发源地，在古徽州产生好多御医，从唐朝到明清，产生过76位御医。

通过御医把黄精作为药饮或者保健食品带入宫中，供皇亲国戚和达官贵人所御用。

你可能感到陌生，这个黄精是做什么的呢？为什么连御医都对这种药材钟爱？

从村主任那我们了解到：黄精是集药用、保健、旅游产品和园林绿化为一体的药食同源植物，安徽池州、宣城、黄山等地是多花黄精的重要产区，而多花黄精是皖南山区的道地药材。

黄精的功效在古代养生学家眼中，是延年益寿的药物，有“久服成仙”之说，所以其有“仙人余粮”别名，在我国有悠久的药用历史，药用价值极高。

“到90年代的时候日本人来到绩溪，想买断这边的黄精。当地的村民和政府没有同意。”

记者：我听说日本这个黄精素已经卖到2000多块钱一盒了，而且呢，原材料是从咱们这进的，是真的吗？”

村主任：“对，是真的！我带你去看看吧。”

穿过幽幽古道，随着村主任的脚步，我们进入了世外桃源般的龙丛源。

村主任先带我们到了黄精基地所在的蜀水村部，村部门口赫然立着一块牌子，就是关于野生黄精的介绍。

村主任介绍说：“这就是我们当地村民多年吃黄精总结出来的效果。”因为黄精主要含有天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物；黏液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁等成分。所以它具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心脏等等100多种强健身体的作用。当地的老人也正是因为经常食用，才会身强体壮。

记者感叹：“怪不得九几年的时候日本人想要买断咱们黄精的种植基地，你看这上百种滋补效果，谁都想要啊。”

随后，村主任带着我们来到了野生黄精的生长基地。记者不禁感叹：青山碧水，真的好美！

龙丛源空气清新，地杰人灵

村主任不无自豪地介绍说：“我们从地理位置来讲，属于北纬30度，东经118.5度，这个位置所形成的气候特征那就是温暖、湿润、阴凉。从自然条件来讲，山高、林密、土质肥厚、山泉水丰富，这样的环境最适合黄精生长。”

说着，村主任亲自为我们挖出一块野生黄精，给我们讲解了起来。

“我们这里的黄精与其他地区黄精的不同之处，就在于根须发达，吸收的养分就多，而且长得快。另外，芽头比较大，结节稀疏，肉质肥厚，内含营养也更丰富。比如说它里面那个黄精多糖、皂苷、氨基酸更高，滋补效果更好。”

这种黄精通过九蒸九晒就可以吃了，我们当地村民经常用它来泡茶、泡酒、炖个汤、炖个鸡。日本进口我们的黄精，通过提炼它的精华，药用价值就更高了，也不要担心过期发霉了，这也是我们现在抓紧攻关的一个项目。

通过村主任的介绍，我们对野生黄精有了一个初步的了解。随后，村主任带我们走访了几位当地的“黄精老人”，才让我们真正感受到野生黄精的魅力。

村主任：这位老伯叫陈志洪，今年89岁了，他可不简单，他从年轻时候就和黄精打了一辈子交道。

陈志洪：小时候十几岁就上山挖黄精了，挖多了就卖掉，每次也总会给自己留着吃一点。黄精的好处太多了，降三高、增强免疫力、缓解关节痛、健脾养胃、延缓衰老。

记者：一般您都怎么吃呢？

陈志洪：泡茶吃，一泡就泡一天， 而且口感也特别好，甜甜的，你也尝尝吧！

品尝过这甜甜的野生黄精茶，记者也不禁感慨道：您天天喝这个黄精茶，真是太显年轻了。刚刚村主任跟我说您已经89岁了，要不然我以为您60多岁呢。

陈志洪：“我身体特别硬朗，天天干活，玉米、花生、黄豆，样样都种。挑粪能挑100多斤到地里去，种菜浇菜都不含糊。我这么大年纪了，全靠我们当地的黄精，确实是好啊，名不虚传。”

拜访过陈志洪老人后，村主任又带着我们来到了邵奶奶的家中。

刚一进门，村主任就给我们出了一道考题。

村主任：主持人，你猜猜邵奶奶今年多大年纪了？

记者：我看也就80出头吧？

村主任哈哈大笑起来，对我们说：邵奶奶今年90多岁了啊！

记者：啊？90多岁了？您这气色这么好，完全不像90多岁的人呀！

面对我们的惊讶，邵奶奶的孙女对我们解释说：我奶奶从50岁就开始用黄精泡水喝，到现在坚持有40年了。从我们来看呢，真的有很多好处。第一，就是她的气色好，精神状态也好，一点都不像90多岁的老人。第二个，就是胃口好。平常一般的八九十岁老人就是可能对吃这个荤菜不太喜欢，但是我奶奶啃个什么排骨都一点问题没有。第三点，就是耳不聋、眼不花，平常看报纸啊、看电视啊，一点问题都没有。然后还有最主要一点就是免疫力很强，平常得这种伤风感冒基本上很少。还有好多好多好处，像一些老人家常有的失眠啊、便秘啊、在我奶奶身上根本就没有的，吃这么多年黄精，在她身上都体现出来了。

此时，邵奶奶操着一口浓重的皖南口音也说了自己的感受：就靠黄精保着我呢！我能健康地活到九十多岁，还要好好活下去。

一两黄精一两金，千金难买野黄精！

探访完这几位可爱的高龄老人后发现，原来当地老人们的长寿秘诀就是这野生黄精。这次探秘让我们结识了益寿宝藏野生黄精，当然龙丛源老年人能健康百岁的原因是多方面的，包括气候、环境、饮食、生活态度和自然养生等方面，这些因素共同作用，形成了一个良好的生活环境和健康的生活方式，促进了老年人的长寿和健康。也希望咱们国内的医药企业能够充分的利用好这纯天然的黄精资源，把咱们自己的黄精产业做大做强，把健康带给每一位中国人！