疫情期间，我们停课不停学，通过网络办公学习。这使得老师、家长和同学们不得不长时间面对电脑、电视、手机和iPad，在日常生活中，电子产品也与我们的生活密不可分，这也说明我们几乎时刻都与辐射在“亲密接触”。什么是辐射呢？自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式就叫辐射。
我们都知道电子产品的辐射不利于人体的健康，对人体神经系统、免疫系统、生理系统都会造成伤害，还会导致视力下降等等。
很多人在电脑旁放盆仙人掌或其他多肉植物来防辐射，其实仙人掌虽然外形独特，但并没有防辐射的能力。在电脑旁摆放一盆仙人掌，可以绿化环境，增添情趣，让人心旷神怡，对缓解工作疲劳是有好处的，但是防辐射就实在是“强仙人掌所难”了。
仙人掌喜欢日照，因而长期生存于沙漠，由于强烈的阳光，为防止过多的蒸腾，其叶片大面积衍化成针状。仙人掌是可以防止辐射的，但是防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射。植物只能吸收太阳辐射中的红光、红外线、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证，但是电脑辐射中除了含有光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场、电磁波，这些是小小的仙人掌不能吸收的。如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射伤害的。
另外，人对着电脑屏幕，辐射波是直线传播不会转弯。即使仙人掌真能防辐射，放在电脑旁边也没有办法帮你阻挡。仙人掌防辐射更多的是大家的心理作用。
这里为大家介绍一些防辐射或降低辐射的小方法，希望能帮到大家。
1、调节屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护眼模式。另外晚上使用电脑、手机或看电视时，不要将房间的灯全部关掉，因为这样电脑等产生的光和周围黑暗的环境形成明显的对比，更伤害我们的眼睛。
2、做好护肤隔离工作。如涂抹隔离霜等，可有效防止污染环境的侵害和辐射；其次显示屏产生的辐射会使脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，会导致皮肤干燥，加速皮肤老化，因此在使用后应及时洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
3、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机的距离远一些。
4、各种家用电器、电子设备、手机等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等需要较长时间使用时，应注意尽量每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
5、为自己冲泡一杯绿茶。每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
6、电子产品不用时要关掉。很多人都有一个习惯，电子产品不用的时候，会让其处于待机状态，比如电脑不用时还会一直开着，有的上班族甚至午休时直接关掉显示器，趴在桌子上休息。当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累，影响身体健康。
7、不要把家用电器摆放得过于集中或经常同时使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在一起，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
8、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，有条件的还可配戴防辐射眼镜。
9、居住/工作在高压线、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
10、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
11、多吃这几种食物加强肌体抵抗电磁辐射的能力：①木耳：有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘等杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
②辣椒：辣椒之类辛辣食物是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。
③海带：有化痰消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、糖类、维生素、尼克酸、碘、钙等多种成分，有研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
④苦瓜：中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等成分。苦瓜中有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
除上述四种食物外，多吃胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏等食物也可帮助我们抵抗辐射。
